・ピラティスを始めたいけど良いおすすめのスタジオはどれ？
・船橋のピラティススタジオ選びで失敗するのはイヤ。
船橋エリア（船橋市）でピラティスを始めたいけれど、どのスタジオが自分に合うのか迷っていませんか？初心者向けから上級者向けまで、設備や料金、レッスン形式がそれぞれ異なるため、慎重に選びたいところです。本記事では、船橋、津田沼で特におすすめのピラティススタジオ10社を比較し、選ぶ際のポイントや特徴を紹介します。
この記事をお読みいただくことで、自分に合うピラティススタジオを見つけるのに役立ちます。
これからJR船橋駅、東武アーバンパークライン船橋駅、JR西船橋駅、東京メトロ西船橋駅、JR津田沼駅周辺でどのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださね。
今すぐピラティススタジオを見たい人 船橋・津田沼のおすすめスタジオへ
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ピラティススタジオを選ぶ際の4つのポイント
ピラティスは、姿勢の改善や体幹の強化、しなやかな体づくりに効果的なエクササイズとして人気を集めています。
しかし「どのスタジオを選べばよいのか分からない」と迷う方も多いのではないでしょうか。スタジオごとに料金や雰囲気、指導方法が異なるため、適当に決めてしまうと「通いづらい」「合わなかった」という失敗につながりがちです。
そこで、後悔しないスタジオ選びのために押さえておきたい4つの基準を解説します。
- インストラクターの質と指導スタイル
- レッスンの形態（グループかプライベートか）
- 設備や環境の充実度
- 通いやすさと料金体系
【1】インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスは一見シンプルに見えますが、実際には姿勢や呼吸、体の細かな使い方に大きな違いが出る運動です。そのため、指導してくれるインストラクターの質が何よりも重要になります。インストラクターが解剖学の知識を持ち、参加者一人ひとりの体の状態を観察して適切にアドバイスできるかが、効果を実感できるかどうかの分かれ目となります。
【2】レッスンの形態（グループかプライベートか）
スタジオによって、レッスンの形態は大きく異なります。
- グループレッスン
複数人で行うため料金が比較的安く、同じ目的を持つ仲間と一緒に取り組める楽しさがあります。ただし一人ひとりへの指導はどうしても浅くなるため、自分の癖や弱点を細かく直したい人には物足りないこともあります。 - プライベートレッスン
インストラクターとマンツーマンで行う形式です。体調や目的に合わせた完全オーダーメイドの指導が受けられるため、効果を早く実感しやすいのが特徴。ただし料金は高めなので、予算との兼ね合いを考える必要があります。
【3】設備や環境の充実度
ピラティスには、マットだけで行う「マットピラティス」と、専用マシンを使う「マシンピラティス」があります。特にマシンピラティスは、動きをサポートしながら正しいフォームを習得できるため、初心者でも効果を実感しやすいメリットがあります。
スタジオを選ぶ際は、以下のような点をチェックしてみましょう。
- マシン（リフォーマー、キャデラックなど）が十分に用意されているか
- 更衣室やシャワールームなど、清潔で快適な環境が整っているか
- 空間の広さや雰囲気が自分に合っているか
【4】通いやすさと料金体系
スタジオを選ぶうえで「アクセスの良さ」は非常に大切です。仕事帰りや休日に通いやすい立地にあるかどうかで、継続できるかどうかが決まると言っても過言ではありません。いくら素晴らしいスタジオでも、遠すぎて通いづらければ続きません。
この4つを基準にチェックすることが大切です。スタジオ選びは、効果を実感しながら楽しく続けるための大きな要素。焦らず比較検討し、自分に合ったスタジオを見つければ、長期的に心身の健康を支える大きな財産となるでしょう。
【効果・料金・雰囲気で選ぶ】船橋・津田沼のピラティススタジオおすすめ10選！
ピラティススタジオの選定基準を押さえた上で、ここからは船橋・津田沼のおすすめピラティススタジオを厳選して10店ご紹介します。以下の10店がおすすめのピラティススタジオです。
【1】the SILK 船橋店
| 種類 | マシンのみ ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | ・グループ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 初期費用（税込） | 入会金 ：¥10,000→キャンペーンで0円 登録手数料 ：¥1,000→キャンペーンで0円 |
| 体験レッスン （税込） | 無料あり |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスンレッスン＞ ・月3回：¥12,980 ・月4回：¥15,070 ・毎日1回まで：¥20,680 ・毎日1回まで（平日OPEN〜15時まで）：¥18,480 |
| 営業時間 | 7:30〜21:00 定休日：年末年始（12/29～1/3） |
| 住所 | 〒273-0005 千葉県船橋市本町1−28−1 レオセントラルスクエアⅢ6階 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社 HYV |
船橋にある女性専用マシンピラティススタジオ「the SILK（ザ シルク）」は、各線船橋駅から徒歩3分とアクセスが良く、仕事帰りや買い物ついでにも通いやすいスタジオです。 インストラクターは国際的な資格団体PMAに加盟しており、高水準な指導が受けられるため、初心者でも安心して通うことができます。レッスンは全15種類のプログラムが用意されており、レベルや部位に合わせて選べるため、体幹強化や骨盤矯正など女性特有の悩みにも対応しています。
- 丁寧で安心感のある指導
- 駅近で洗練されたスタイリッシュな空間
- 手ぶらで気軽に通える
- 楽しく続けられる豊富なレッスン構成
the SILKは、女性限定で、白を基調とした洗練された内装と、ReFa製品を備えたパウダールームなど、快適でおしゃれな空間が整っています。そのため以下に該当する方には特におすすめです。
- ピラティス初心者で、丁寧な指導と安心できる雰囲気を求める人
- 通う場所にもセンスや快適さを求める体験重視の女性
- 仕事帰りや買い物ついでに「手ぶらで」「すっきり」立ち寄りたい人
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こんな人にはおススメしません
- マットピラティスを希望する人
- 安価なピラティススタジオを探している人
【2】CLUB PILATES 津田沼店
| 種類 | マシンピラティス ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | グループレッスン プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥5,500 |
| 体験レッスン （税込） | あり（0円） |
| 料金 （税込） | EFT4（月4回）：¥11,990 EFT8（月8回）：¥15,290 UNLIMITED（通い放題月払い）：¥18,590 |
| 営業時間 | 月～金：7:00～21:00 土日：7:00～18:00 |
| 住所 | 〒275-0026 千葉県習志野市谷津7丁目7−1 Loharu津田沼 B館1F |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社Wellness X Asia |
グループレッスンでマシンピラティスを受けられる「クラブピラティス津田沼店」は、津田沼駅から徒歩2分とアクセスが良く、通勤や買い物ついでに通いやすいスタジオです。世界各国で800店舗以上を展開しており、フィットネスレベルに関係なくそれぞれのニーズに合ったクラスから選べます。体験レッスンは0円、1回のレッスンは一番安くて約3,287円で受けられます。
- 専用マシンを使った多彩なプログラム
- レベル別クラスで初心者から上級者まで対応
- 通いやすい営業時間・立地で、ライフスタイルに合わせて利用可
- 設備・雰囲気が良く、口コミでも高評価多数
CLUB PILATES 津田沼店は、本格的な機器を使って体幹・姿勢・バランスを整えたい方、そして津田沼でアクセス重視・継続しやすいスタジオを探している方に特におすすめです。
- グループレッスンを受けたい人
- 専用マシンによる効率的なトレーニングを受けたい人
- 通勤・買い物ついでに立ち寄れる立地を求める人
- 初心者だけどしっかり指導を受けたい人
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こんな人にはオススメしません
- マットピラティスを受けたい人
- 入会金のかからないスタジオを探している人
【3】zen place pilates 船橋店
| 種類 | ・マシン ・マット ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | ・プライベート ・グループ |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
| 初期費用（税込） | 入会金： |
| 料金 （税込） | ＜マットグループ＞ ・月4回：9,625円/月〜 ・月6回：13,200円/月〜 ・デイフリー：11,968円/月〜 ・フリープラン：14,960円/月〜 ＜マット＆マシングループ＞ ・月2回：12,650円/月 ・月3回：18,150円/月 ・月4回：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：32,560円/月〜 ＜32回パッケージ＞ ・126,940円〜 ＜チケット制度＞ ・40回チケット(有効期限10ヶ月)：88,825円/月〜 ・40回チケット(有効期限6ヶ月)：85,800円/月〜 ・20回チケット(有効期限6ヶ月)：47,300円/月〜 |
| 体験レッスン （税込） | ・マットグループ：2,200円 ・マシングループ：5,000円 ・プライベート：〜8,250円 |
| 営業時間 | 平日：8:30〜21:00 土日祝：8:30〜18:30 |
| 所在地 | 〒273-0005 千葉県船橋市本町4丁目41−19 本町セントラルビル601 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
zen place pilatesは、京成線「船橋駅」より徒歩3分、JR総武線「船橋駅」より徒歩4分の好立地にあります。マットおよびマシンピラティスのグループレッスンや個人レッスンを提供しており、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。
- 駅近でアクセス抜群
- 初心者から上級者まで対応
- 全国のスタジオで受講可能
- 男女利用可能
zen place pilatesは、質の高いレッスンと充実した設備で、心身の健康をサポートするスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 国内最大手スタジオの充実したサービスを受けたい人
- マットとマシンピラティスをその日の気分によって使い分けたい人
- ピラティス初心者の方
- じっくり体を整えたい方
- 自分のペースで通いたい方
- 通いやすさを重視する方
- 手ぶらで気軽に体験したい方
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こんな人にはオススメしません
- 料金を抑えたい人
- 土日祝の遅い時間帯にレッスンしたい人
【4】URBAN CLASSIC PILATES船橋
| 種類 | ・マシン ・ファンクショナルトレーニング ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | ・プライベート、グループ |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥11,000 →キャンペーン利用で0円 事務手数料：¥5,500→キャンペーン利用で0円 施設使用料：¥2,200（入会時のみ） |
| 料金 （税込） | マンスリー4（月4回)：¥8,580 マンスリー8（月8回)：¥10,780 レギュラー（通い放題)：¥12,980 ※永久割引価格 |
| 体験レッスン （税込） | 見学のみ |
| 営業時間 | 月～金：9:30〜21:30 土祝：9:30〜19:30 ※平日13:00〜14:00はマシンメンテナンスおよび消毒時間 定休日：日曜日 |
| 住所 | 〒273-0005 千葉県船橋市本町4−3−5 興和ビル2階 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社VB NEXT |
「URBAN CLASSIC PILATES船橋」は、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。JR総武線「船橋駅」から徒歩2分と好立地。サーキット形式のトレーニングで、短い時間でも十分な運動効果が得られるのが嬉しいポイントです。
- 駅から徒歩2分と立地抜群
- マシンピラティス＋TRXを組み合わせた短時間で効率的なボディメイク
- 予約不要＆30分サーキット形式で、忙しい人にも通いやすい
このスタジオは、気軽に通えて効率的に身体を動かしたい方にぴったりです。以下に該当する方には特におすすめです。
- 忙しくてまとまった時間が取りづらい方
- ピラティスやボディメイクを初めて試してみたい方
- 駅近でアクセス重視の方
- 男女問わず通えるスタジオを探している方
- 周りを気にせず自分のペースでトレーニングしたい方
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- 回数制の料金で通いたい方
- じっくり長時間の個別指導（プライベートレッスン）を希望する方
【5】Celestia（セレスティア）船橋店
| 種類 | ・マシン ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | ・個別レッスン（最大2名） |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥11,000 |
| 料金 （税込） | ・月2回：20,000円 ・月4回：33,000円 ・月6回：47,000円 ・月8回：53,000円 ※翌月以降チケット繰越可能 |
| 体験レッスン （税込） | 30分 3,000円→キャンペーン利用で0円 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 住所 | 〒273-0005 千葉県船橋市本町4−44−35 JMFビル船橋01 3F |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社クリア |
ピラティススタジオ Celestia 船橋店は、マシンピラティス専門スタジオです。JR「船橋駅」南口から徒歩5分、京成本線「京成船橋駅」から徒歩3分というアクセス良好な立地。営業時間は7:00〜23:00となっており、忙しい方でも通いやすいスタジオです。少人数制（セミパーソナル）で、機能改善や姿勢の整えを目的としたプログラムが特徴です。
- 朝7時から夜23時まで営業しており、朝活や仕事帰りにも通いやすい
- マシンピラティス＋少人数制（最大2名）で、丁寧に指導を受けやすい
- 無料レンタル品や化粧直しスペース・シャワー完備で手ぶらで通える。
Celestia（セレスティア）は、機能改善や姿勢・健康を重視しながら、通いやすさや設備を重視する方に向いています。以下に該当する方には特におすすめです。
- レンタル品・シャワー・化粧直しスペースなど充実設備で気軽に通いたい方
- 朝早くや夜遅くなど、自分のスケジュールに合わせて通いたい方
- 姿勢の乱れや動きにくさを感じており、改善したいと思っている方
- 丁寧な指導を受けながらピラティスに取り組みたい方
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- 大人数でのグループレッスンを希望する人
- 通う頻度が少ない人
【6】パーソナルマシンピラティスYUZU船橋店
| 種類 | ・マシン ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | ・プライベート |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥0 |
| 体験レッスン （税込） | 500円 |
| 料金 （税込） | ＜回数券/女性＞ 4回券：¥31,600 8回券：¥61,600 12回券：¥86,400 ＜回数券/男性＞ 4回券：¥39,600 8回券：¥77,600 12回券：¥106,800 ＜都度払い＞ 女性1回券：¥8,800 男性1回券：¥11,000 |
| 営業時間 | 8:15〜21:45 |
| 住所 | 〒273-0005 千葉県船橋市本町２丁目２０−２８ミッツ・メロディア601 |
| アクセス | |
| 運営会社 | ESS 株式会社 |
パーソナルマシンピラティス YUZU 船橋店は、JR「船橋駅」南口から徒歩約6分の場所にある完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。一人ひとりの体の状態や目的に合わせたオーダーメイドレッスンをマンツーマン形式で提供しており、豊富なマシン設備（リフォーマー・キャデラック・チェア・バレル）も完備しています。
- 完全個室でマンツーマン形式のレッスンにより、周囲を気にせず集中できる
- マシンピラティス専門スタジオで、マシン設備が充実している
- チケット制プランで自分のペースで通いやすい料金体系（都度利用もあり）
- 駅徒歩6分の立地でアクセスが良好
パーソナルマシンピラティスYUZUは、きめ細かな指導のもとでピラティスを取り入れたい方に特に向いています。以下に該当する方にはおすすめです。
- 駅近でアクセスの良いスタジオを探している方
- 自分の体の癖や姿勢を細かく見てもらいたい方
- 周りの目を気にせず、プライベート感のある環境で運動したい方
- 通う頻度を自分で調整したい方（チケット制を活用したい方）
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- グループレッスン形式やワイワイ楽しく運動したい方
- 料金を最優先に、安価なスタジオを探している人
【7】Rintosull（リントスル） 船橋店
| 種類 | ・マシン ・ホットヨガ ｟女性、男性ともOK》 |
| レッスン形式 | グループレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥5,000→0円（※キャンペーン時） 登録料：¥5,000→0円（※キャンペーン時） |
| 体験レッスン （税込） | ¥0 |
| 料金 （税込） | マンスリーメンバーライト・フルタイム：¥14,800 マンスリーメンバーライト・デイタイム：¥12,800 マンスリー・メンバー4：¥9,800 |
| 営業時間 | 平日：10:00~21:00 土日祝：10:00~18:00 定休日：第2・4金曜 |
| 住所 | 千葉県船橋市本町7−7−1 船橋ツインビル西館7F ホットヨガスタジオLAVA船橋店内 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
マシンピラティススタジオRintosull船橋店は、ホットヨガスタジオLAVA船橋店内にあるマシンピラティス＆ホットヨガのスタジオです。ＪＲ総武線・東武野田線「船橋駅」北口から徒歩2分、京成線「京成船橋駅」東改札口から徒歩4分という駅近立地です。専用マシンを使ったピラティスとホットヨガの両方に対応しており、姿勢改善・インナーマッスル強化・ボディメイクを一つの場所で目指せる環境が整っています。
- 駅から徒歩2〜4分の便利な立地で通いやすい
- マシンピラティス＋ホットヨガという組み合わせで多角的にアプローチ
- 初心者でも取り組みやすいサポート体制
マシンピラティススタジオRintosull船橋店は、質の高いレッスンと通いやすさを兼ね備えたスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 駅から近く、通勤・通学途中や仕事帰りに通いやすいスタジオを探している方
- マシンピラティスで姿勢を整え、ホットヨガで冷えやむくみのケアもしたい方
- ピラティス初心者で、体が硬い・運動習慣がないという方
- 手ぶらで気軽に体験レッスンを受けてみたい方
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- マシンピラティスのみの施設を求める人
- 発汗を伴うホットヨガが苦手で、常温環境のみで運動したい人
【8】STUDIO IVY 船橋店
| 種類 | マシンのみ ｟女性、男性ともOK》 |
| レッスン形式 | プライベートのみ |
| 実施方法 | オフラインのみ |
| 初期費用 （税込） | 入会金： |
| 体験レッスン （税込） | 4,500円 |
| 料金 （税込） | ・BASIC（月2回コース）：¥15,000（7,500円/1レッスン） ・STANDARD（月4回コース）：¥28,000（7,000円/1レッスン） ・PREMIUM（月8回コース）：¥52,000（6,500円/1レッスン） |
| 営業時間 | 平日・土日祝：8:00～21:00 |
| 住所 | 〒273-0005 千葉県船橋市本町1−26−14 サンライズ船橋701 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社KRM |
STUDIO IVY 船橋店は、船橋駅から徒歩5分にある、完全プライベート形式のマシンピラティス専門スタジオです。 専用マシン「リフォーマー」を用いて、姿勢改善やインナーマッスル強化、ボディラインづくりを少人数・個別指導でサポートしており、初心者でも安心して通える体制が整っています。
- インストラクターと1対1のマンツーマンレッスンを提供
- ピラティス専用マシン「リフォーマー」による マシンピラティス
- 会員であれば予約範囲内で好きな店舗を自由に利用できる
- 全国複数店舗展開中
STUDIO IVYは、完全プライベートな空間でマンツーマンのマシンピラティスを受けられるスタジオです。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マンツーマンでじっくり指導を受けたい人
- 姿勢改善やボディメイクを目的にしている人
- 人目を気にせず運動したい人
- 忙しい社会人や恵比寿エリアに通勤している人
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- 低価格でたくさん通いたい人
- 大人数で楽しみたい人
- 強度の高いトレーニングや汗をかく運動を求める人
【9】pilates K 津田沼ビート店
| 種類 | マシン ≪女性専用≫ |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥5,500 登録料：¥5,500 施設使用料：¥2,530 |
| 体験レッスン （税込） | 0円 |
| 料金 （税込） | 月4回レッスン：¥13,420 月8回レッスン：¥16,170円 毎日1レッスン（平日10時〜15時）：¥14,520 毎日2レッスン：¥18,920 追加受講料（レッスン1回）：¥2,200 |
| 営業時間 | 月〜金 【日中の部】10:00〜15:00 【夜の部】17:30〜22:00 土・祝：10:00〜19:00 日：10:00〜17:30 定休日：第一月曜日 |
| 住所 | 〒274-0825 千葉県船橋市前原西2−19−1 津田沼ビート4F |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社LOIVE |
pilates K 津田沼ビート店は、JR「津田沼駅」北口から徒歩3分・新京成「新津田沼駅」から徒歩5分の立地にある女性専用のマシンピラティススタジオです。グループレッスンを中心に、音楽に合わせてマシン（リフォーマー等）を1人1台使用しながらエクササイズを行うスタイルで、「脚・お尻・お腹・二の腕・背中」など部位別プログラムも充実しています。
- 女性専用・マシンピラティス専門で、気兼ねなく通いやすい環境
- 音楽に合わせたグループレッスン
- 駅徒歩3分の好立地で、仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすい
- 料金は月4回13,420円～など比較的通いやすい設定
pilates Kは、ボディメイクや楽しく運動を続けたい方に特に向いています。以下に該当する方にはおすすめです。
- マシンピラティスを使って「引き締め」や「部位強化」をしたい女性
- 駅近で通いやすく、仕事帰りにも立ち寄れるスタジオを探している方
- 音楽に合わせたグループレッスン形式で楽しく運動したい方
- 女性専用の環境で、気兼ねなくフィットネスに集中したい方
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- 男性や男女混合のスタジオ形式を希望している人
- プライベート（マンツーマン）レッスンのみを希望していてグループ形式に抵抗がある人
【10】OLUTANA pilates 西船橋南口店
| 種類 | マシン ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | プライベート グループ |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | マンスリー登録料（初回のみ）：¥5,500 |
| 体験レッスン （税込） | あり：¥0 |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスン＞ マスター会員（25回）：¥15,400 ミドル会員（15回）：¥13,200 レギュラー会員（8回）：¥11,000 ライト会員（4回）：¥8,800 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 定休日：毎週木曜日、夏季・年末年始・その他の施設点検日 |
| 住所 | 〒273-0025 千葉県船橋市印内町６０６−１ 第３田中ビル 3階 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社フィットベイト |
OLUTANA pilates 西船橋店は、西船橋駅北口から徒歩およそ2分という抜群のアクセスです。女性専用のマシンピラティススタジオで、音楽に合わせたグループレッスンとパーソナルトレーニングを組み合わせたプログラムを提供。所要時間30分で効率よく身体にアプローチする形式が特徴で、初心者から通いやすい環境が整っています。
- 駅から徒歩2分の好立地で、通勤・通学帰りにも立ち寄りやすい
- 音楽に合わせて動く“30分完結”のレッスンで、忙しい方にも対応
- グループレッスン＋パーソナルの両方を用意しており、自分のペースや目的に応じて選べる
OLUTANA pilates は、効率的に身体を整えたい女性のための環境です。以下のような方に特におすすめです。
- 駅近でアクセスを重視し、通いやすいスタジオを探している方
- 音楽に合わせてリズムよく動きながら身体を引き締めたい方
- 他の人の目を気にせず、女性だけの空間でトレーニングしたい方
- マシン（リフォーマー等）を使った本格的なピラティスに興味がある方
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- 男性または男女混合のピラティススタジオを探している方
- 完全マンツーマン（プライベート）のみ希望している方
船橋のピラティススタジオを徹底比較｜まとめ
船橋のおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介してきました。 船橋・津田沼には、初心者から上級者まで安心して通えるピラティススタジオが揃っています。 少人数制やマンツーマンレッスンを採用するスタジオが多く、姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上など、目的に合わせたトレーニングが可能です。女性専用や完全個室の環境もあり、周囲の目を気にせず集中してレッスンに取り組めます。 マシンやリフォーマーを活用した効率的な指導や、マットピラティスとの組み合わせで、個々の体力や目標に合わせたオーダーメイドのレッスンが受けられるのも魅力です。各スタジオは立地や指導スタイル、料金、設備に特色があり、自分の目的に合わせて選ぶのがポイントです。
都内を中心に急激に店舗数が増えているピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。
万が一何かあった場合は「ピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
