・ピラティスを始めたいけど良いおすすめのスタジオはどれ？
・五反田のピラティススタジオ選びで失敗するのはイヤ。
五反田エリア（品川区）でピラティスを始めたいけれど、どのスタジオが自分に合うのか迷っていませんか？初心者向けから上級者向けまで、設備や料金、レッスン形式がそれぞれ異なるため、慎重に選びたいところです。本記事では、五反田で特におすすめのピラティススタジオ9社を比較し、選ぶ際のポイントや特徴を紹介します。
この記事をお読みいただくことで、自分に合うピラティススタジオを見つけるのに役立ちます。
これからJR「五反田駅」、東急池上線「五反田駅」、都営浅草線「五反田駅」、東急目黒線「不動前駅」、「武蔵小山駅」周辺でどのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださね。
今すぐピラティススタジオを見たい人は五反田のおすすめスタジオへ
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ピラティススタジオを選ぶ際の4つのポイント
ピラティスは、姿勢の改善や体幹の強化、しなやかな体づくりに効果的なエクササイズとして人気を集めています。
しかし「どのスタジオを選べばよいのか分からない」と迷う方も多いのではないでしょうか。スタジオごとに料金や雰囲気、指導方法が異なるため、適当に決めてしまうと「通いづらい」「合わなかった」という失敗につながりがちです。
そこで、後悔しないスタジオ選びのために押さえておきたい4つの基準を解説します。
- インストラクターの質と指導スタイル
- レッスンの形態（グループかプライベートか）
- 設備や環境の充実度
- 通いやすさと料金体系
【1】インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスは一見シンプルに見えますが、実際には姿勢や呼吸、体の細かな使い方に大きな違いが出る運動です。そのため、指導してくれるインストラクターの質が何よりも重要になります。インストラクターが解剖学の知識を持ち、参加者一人ひとりの体の状態を観察して適切にアドバイスできるかが、効果を実感できるかどうかの分かれ目となります。
【2】レッスンの形態（グループかプライベートか）
スタジオによって、レッスンの形態は大きく異なります。
- グループレッスン
複数人で行うため料金が比較的安く、同じ目的を持つ仲間と一緒に取り組める楽しさがあります。ただし一人ひとりへの指導はどうしても浅くなるため、自分の癖や弱点を細かく直したい人には物足りないこともあります。 - プライベートレッスン
インストラクターとマンツーマンで行う形式です。体調や目的に合わせた完全オーダーメイドの指導が受けられるため、効果を早く実感しやすいのが特徴。ただし料金は高めなので、予算との兼ね合いを考える必要があります。
【3】設備や環境の充実度
ピラティスには、マットだけで行う「マットピラティス」と、専用マシンを使う「マシンピラティス」があります。特にマシンピラティスは、動きをサポートしながら正しいフォームを習得できるため、初心者でも効果を実感しやすいメリットがあります。
スタジオを選ぶ際は、以下のような点をチェックしてみましょう。
- マシン（リフォーマー、キャデラックなど）が十分に用意されているか
- 更衣室やシャワールームなど、清潔で快適な環境が整っているか
- 空間の広さや雰囲気が自分に合っているか
【4】通いやすさと料金体系
スタジオを選ぶうえで「アクセスの良さ」は非常に大切です。仕事帰りや休日に通いやすい立地にあるかどうかで、継続できるかどうかが決まると言っても過言ではありません。いくら素晴らしいスタジオでも、遠すぎて通いづらければ続きません。
この4つを基準にチェックすることが大切です。スタジオ選びは、効果を実感しながら楽しく続けるための大きな要素。焦らず比較検討し、自分に合ったスタジオを見つければ、長期的に心身の健康を支える大きな財産となるでしょう。
【効果・料金・雰囲気で選ぶ】五反田のピラティススタジオおすすめ9選！
ピラティススタジオの選定基準を押さえた上で、ここからは五反田のおすすめピラティススタジオを厳選して9店ご紹介します。以下の9店がおすすめのピラティススタジオです。
【1】zen place ピラティス 五反田東口
| 種類 | マシン マット ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | プライベート グループ |
| 実施方法 | オフライン オンライン |
| 初期費用（税込） | 入会金： |
| 体験レッスン （税込） | ・マットグループ：3,300円→キャンペーンで1,000円 ・マシングループ：5,000円→キャンペーンで3,000円 ・プライベート：〜9,900円 |
| 料金 （税込） | ＜マットグループ＞ ・月4回：10,450円/月 ・月6回：14,520円/月 ・デイフリー：13,552円/月 ・フリープラン：16,940円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・MM22(マット&マシン各2回)：12,650円/月 ・MM33(マット&マシン各3回)：18,150円/月 ・MM44(マット&マシン各4回)：21,560円/月 ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：38,280円/月 ＜32回パッケージ＞ ・142,450円 ＜チケット制度＞ ・40回チケット(有効期限10ヶ月)：104,500円/月 ・40回チケット(有効期限6ヶ月)：101,750円/月 ・20回チケット(有効期限6ヶ月)：57,930円/月 |
| 営業時間 | 平日：7:30-20:55 土日祝：7:00-19:40 |
| 所在地 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田1丁目22−6 五反田さくらビル 4階 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
zen place ピラティス五反田東口スタジオは、JR山手線・東急池上線「五反田駅」東口、都営浅草線「五反田駅」A5出口より徒歩5分、「大崎駅」東口より徒歩10分の好立地にあります。マットおよびマシンピラティスのグループレッスンや個人レッスンを提供しており、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。
- 駅近でアクセス抜群
- 初心者から上級者まで対応
- 全国のスタジオで受講可能
- 男女利用可能
zen place pilatesは、質の高いレッスンと充実した設備で、心身の健康をサポートするスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 国内最大手スタジオの充実したサービスを受けたい人
- マットとマシンピラティスをその日の気分によって使い分けたい人
- ピラティス初心者の方
- じっくり体を整えたい方
- 自分のペースで通いたい方
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こんな人にはオススメしません
- 料金を抑えたい人
- 24時間稼働のスタジオを探している人
【2】マシンピラティス the SILK 五反田店
| 種類 | マシン ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金 ：¥10,000→0円（※キャンペーン利用時） 登録手数料 ：¥1,000→0円（※キャンペーン利用時） |
| 体験レッスン （税込） | 無料あり |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスン＞ ・ライト3：¥13,280 ・スタンダード4：¥15,280 ・フル（毎日1回まで）：¥22,280 ・フル・デイ（毎日1回平日〜15:00まで）：¥19,280 |
| 営業時間 | 7:30〜21:30 |
| 住所 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田1丁目29−2 吾作ビル 4階 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社 HYV |
「the SILK（ザ シルク）」は女性専用マシンピラティススタジオで、JR「五反田駅」A1出口より徒歩3分とアクセスが良く、仕事帰りや買い物ついでにも通いやすいスタジオです。 インストラクターは国際的な資格団体PMAに加盟しており、高水準な指導が受けられるため、初心者でも安心して通うことができます。レッスンは全15種類のプログラムが用意されており、レベルや部位に合わせて選べるため、体幹強化や骨盤矯正など女性特有の悩みにも対応しています。
- 丁寧で安心感のある指導
- 駅近で洗練されたスタイリッシュな空間
- 手ぶらで気軽に通える
- 楽しく続けられる豊富なレッスン構成
the SILKは、女性限定で、白を基調とした洗練された内装と、ReFa製品を備えたパウダールームなど、快適でおしゃれな空間が整っています。そのため以下に該当する方には特におすすめです。
- ピラティス初心者で、丁寧な指導と安心できる雰囲気を求める人
- 通う場所にもセンスや快適さを求める体験重視の女性
- 仕事帰りや買い物ついでに「手ぶらで」「すっきり」立ち寄りたい人
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こんな人にはオススメしません
- マットピラティスを希望する人
- 安価なピラティススタジオを探している人
【3】CLUB PILATES 不動前
| 種類 | マシンピラティス ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | グループレッスン プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥5,500→キャンペーン利用(当日入会)で¥0 事務手数料：¥2,200 |
| 体験レッスン （税込） | あり（0円） |
| 料金 （税込） | EFT4（月4回）：¥13,090 EFT8（月8回）：¥24,090 UNLIMITED（通い放題月払い）：¥37,290 |
| 営業時間 | 月：9:00〜20:50 火：7:30〜20:50 水：7:30〜20:50 木：7:30〜20:50 金：7:30〜20:50 土：7:30〜16:20 日：7:30〜16:20 |
| 住所 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田5丁目9−2 アスペンシティ 2階 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社Wellness X Asia |
グループレッスンでマシンピラティスを受けられる「CLUB PILATES 不動前」は、「不動前駅」から徒歩1分とアクセスが良く、通勤や買い物ついでに通いやすいスタジオです。世界各国で800店舗以上を展開しており、フィットネスレベルに関係なくそれぞれのニーズに合ったクラスから選べます。
- 専用マシンを使った多彩なプログラム
- レベル別クラスで初心者から上級者まで対応
- 通いやすい営業時間・立地で、ライフスタイルに合わせて利用可
- 設備・雰囲気が良く、口コミでも高評価多数
CLUB PILATESは、本格的な機器を使って体幹・姿勢・バランスを整えたい方、アクセス重視・継続しやすいスタジオを探している方に特におすすめです。
- グループレッスンを受けたい人
- 専用マシンによる効率的なトレーニングを受けたい人
- 通勤・買い物ついでに立ち寄れる立地を求める人
- 初心者だけどしっかり指導を受けたい人
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こんな人にはオススメしません
- マットピラティスを受けたい人
- 回数券制のスタジオを探している人
【4】パーソナルマシンピラティスSAKURA 五反田店
| 種類 | マシン ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥33,000→キャンペーン利用で¥0 |
| 体験レッスン （税込） | ¥5,500円→キャンペーン利用で¥0 |
| 料金 （税込） | 月4回：¥33,000 月8回：¥63,800 回数券8枚コース：¥70,400 |
| 営業時間 | 8:00〜21:30 定休日：年末年始 |
| 所在地 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田8丁目1−7 ダイアパレス西五反田702 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社H6 |
パーソナルマシンピラティスSAKURA 五反田店は、 完全個室・マンツーマン制のピラティススタジオ です。「五反田駅」より徒歩5分、「大崎広小路駅」より徒歩2分と駅チカで通いやすい立地にあります。1対1のレッスンを中心に、部位別のボディメイクや姿勢改善など多彩なプログラムで、初心者でも安心して取り組める環境が整っています。料金設定も比較的通いやすく、継続しやすい点も魅力です。
- 駅から徒歩2〜5分の好アクセスで通いやすい
- 完全マンツーマンのパーソナルピラティスで集中して受講可能
- 女性専用スタジオでインストラクターも全員女性
- 部位別トレーニングや姿勢改善など目的に合わせたプログラムあり
パーソナルマシンピラティスSAKURAは、1対1で丁寧にピラティスを受けたい人に最適です。そのため、以下に当てはまる方には特におすすめです。
- ピラティスを個別にじっくり学びたい方
- 駅近で通いやすいスタジオを探している方
- 初心者でも安心して始めたい方
- 姿勢改善やボディラインを整えたい方
- 女性専用の落ち着いた環境で運動したい方
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こんな人にはオススメしません
- 大人数で行うグループレッスンを楽しみたい方
- 低価格で回数を多く通いたい方
【5】Pilates Studio Beê
| 種類 | マシン ｟女性、男性ともOK》 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥22,000→キャンペーン利用で¥0 |
| 体験レッスン （税込） | ¥5,500→キャンペーン利用で¥500 |
| 料金 （税込） | ＜女性向けプラン＞ 月2回：¥15,400 月4回：¥29,700 月8回：¥55,000 無期限チケット：¥8,800/回 ＜男性向けプラン＞ 月2回：¥19,800 月4回：¥38,500 月8回：¥72,600 無期限チケット：¥11,000/回 |
| 営業時間 | ※詳細は店舗へご確認ください |
| 住所 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田2丁目12−15 五反田リーラハイタウン 607 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社 e-LIFe |
Pilates Studio Beêは、パーソナルレッスン特化型のピラティススタジオです。インストラクターが一対一で利用者に向き合い、個々の状態や目的に合わせたオーダーメイドの指導を行っているのが特徴です。マシン設備の充実や、続けやすさを意識した料金体系も魅力です。
- 完全マンツーマンのパーソナルレッスンで丁寧な指導を受けられる
- 一人ひとりの目的や体の状態に合わせたオーダーメイドプログラム
- マシンピラティス中心で効率よく体を整えやすい環境
- 複数エリアに店舗展開があり通いやすいスタジオを選べる
Pilates Studio Beêは、自分の体にしっかり向き合いながら、無理なくピラティスを続けたい方に適したスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 自分に合った内容で効率よく体を整えたい人
- マシンピラティスに興味がある人
- ピラティス初心者で丁寧に教わりたい人
- 周囲を気にせず集中してトレーニングしたい人
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こんな人にはおススメしません
- グループレッスンで楽しく運動したい人
- 1回あたり長時間・高強度のトレーニングを希望する方
【6】パーソナルマシンピラティスYUZU 五反田店
| 種類 | マシン ｟女性、男性ともOK》 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥22,000→体験当日入会で¥0 |
| 体験レッスン （税込） | ¥500 |
| 料金 （税込） | ＜サブスクプラン＞ 月2回：¥16,800 月4回：¥31,200 月6回：¥43,200 |
| 営業時間 | 8:15〜21:45 |
| 住所 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田2丁目13−5 豊三西五反田ハイツ 701 |
| アクセス | |
| 運営会社 | ESS 株式会社 |
パーソナルマシンピラティス YUZU 五反田店は、「五反田駅」より徒歩約3分の場所にある完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。一人ひとりの体の状態や目的に合わせたオーダーメイドレッスンをマンツーマン形式で提供しており、豊富なマシン設備（リフォーマー・キャデラック・チェア・バレル）も完備しています。
- 完全個室でマンツーマン形式のレッスンにより、周囲を気にせず集中できる
- マシンピラティス専門スタジオで、マシン設備が充実している
- 駅徒歩3分の立地でアクセスが良好
パーソナルマシンピラティスYUZUは、きめ細かな指導のもとでピラティスを取り入れたい方に特に向いています。以下に該当する方にはおすすめです。
- 駅近でアクセスの良いスタジオを探している方
- 自分の体の癖や姿勢を細かく見てもらいたい方
- 周りの目を気にせず、プライベート感のある環境で運動したい方
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こんな人にはオススメしません
- グループレッスン形式やワイワイ楽しく運動したい方
- 料金を最優先に、安価なスタジオを探している人
【7】u.irodori Pilates
| 種類 | マシン マット ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | |
| 体験レッスン （税込） | ¥13,200 |
| 料金 （税込） | 都度払い：¥13,200/回 3回券：¥39,600 5回券：¥66,000 |
| 営業時間 | 月・火・水・木・土：9:00〜19:00 日：8:45〜18:00 定休日：第5週目 |
| 住所 | 〒141-0031 東京都品川区西五反田2丁目9−7 1004号 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 合同会社 irodori |
u.irodori Pilatesは、女性専用のパーソナルピラティススタジオで、落ち着いた空間の中でマンツーマン指導を受けられるのが特徴です。マシンピラティスを中心に、姿勢改善やボディメイクなど目的に応じたレッスンを提供しており、一人ひとりに合わせた丁寧なサポートが受けられます。
- 女性専用スタジオで安心して通える環境
- 完全マンツーマンのパーソナルピラティス
- 姿勢改善やボディメイクなど目的別に対応
- 落ち着いた空間で集中してトレーニングできる
u.irodori Pilatesは、女性が安心して通いながら、自分の体と向き合える環境が整ったスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 女性専用スタジオを探している人
- マンツーマンで丁寧に指導を受けたい人
- 姿勢改善や体のラインを整えたい人
- 周りを気にせず落ち着いて運動したい人
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こんな人にはオススメしません
- 男女共用のスタジオを希望している人
- グループレッスンで楽しく運動したい人
【8】パーソナルマシンピラティス STUDIO IVY 五反田店
| 種類 | マシン ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金： 事務手数料：¥3,300→キャンペーン利用で¥0 |
| 体験レッスン （税込） | ¥4,500→キャンペーン利用で¥0 |
| 料金 （税込） | ・BASIC（月2回コース）：¥15,000（7,500円/1レッスン） ・STANDARD（月4回コース）：¥28,000（7,000円/1レッスン） ・PREMIUM（月8回コース）：¥52,000（6,500円/1レッスン） |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田1丁目8−3 ディー・ウイング島津山 701 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社KRM |
STUDIO IVY 五反田店 は、「五反田駅」から徒歩5分の立地にあり、完全プライベートな空間でひとりひとりの身体の悩みや目標に合わせたオーダーメイドレッスンを提供しています。ピラティス専用リフォーマーを使い、インナーマッスルを効率的に鍛え、美しい姿勢やボディラインづくりをサポートするプログラムが特徴です。初心者でも無理なく始められるよう丁寧なサポートが受けられます。
- インストラクターと1対1のマンツーマンレッスンを提供
- ピラティス専用マシン「リフォーマー」による マシンピラティス
- 会員であれば予約範囲内で好きな店舗を自由に利用できる
- 全国複数店舗展開中
STUDIO IVYは、完全プライベートな空間でマンツーマンのマシンピラティスを受けられるスタジオです。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マンツーマンでじっくり指導を受けたい人
- 姿勢改善やボディメイクを目的にしている人
- 人目を気にせず運動したい人
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こんな人にはオススメしません
- 大人数で楽しみたい人
- 強度の高いトレーニングや汗をかく運動を求める人
【9】ピラティス専門店 WECLE 武蔵小山店
| 種類 | マシンピラティス ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | グループ プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥11,000 事務手数料：¥5,500 |
| 体験レッスン （税込） | あり（0円） |
| 料金 （税込） | シンプル（月4回）：¥9,680 ベーシック（通い放題）：¥12,980 プログレス（通い放題・月1パーソナル）：¥16,280 |
| 営業時間 | 24時間営業 定休日：第2水曜日 ※スタッフ不在時間 平日：20:00〜翌10:00 土日祝：18:00〜翌10:00 |
| 住所 | 〒142-0063 東京都品川区荏原3丁目3−16 1階 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社nobitel |
WECLE（ウィークル）武蔵小山店は、目黒線「武蔵小山駅」から徒歩約5分の場所にあるマシンピラティス専門スタジオです。忙しい日でも通いやすいよう、1回30分で完結するピラティスを提供しており、初めての方でも取り組みやすい内容となっています。24時間利用可能で予約不要・着替え不要の手軽さが特徴です。
- 30分で完了する効率的なマシンピラティス
- 24時間いつでも利用可能
- 初心者でも始めやすいセミパーソナル形式
- 駅から徒歩圏内で通いやすい立地
WECLEは、短時間でピラティスを取り入れやすいスタイルで健康習慣をつくるのに向いています。そのため、以下に当てはまる方に特におすすめです。
- 忙しくてもスキマ時間で運動したい人
- ピラティス初心者の方
- 予約や着替えの手間を省きたい人
- 駅から徒歩圏内で通いたい人
- 24時間好きな時間に使いたい人
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こんな人にはオススメしません
- じっくり長いレッスンを受けたい人
- 回数券制のスタジオを探している人
五反田のピラティススタジオを徹底比較｜まとめ
五反田のおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介してきました。五反田には、初心者から上級者まで安心して通えるピラティススタジオが揃っています。 少人数制やマンツーマンレッスンを採用するスタジオが多く、姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上など、目的に合わせたトレーニングが可能です。女性専用や完全個室の環境もあり、周囲の目を気にせず集中してレッスンに取り組めます。 マシンやリフォーマーを活用した効率的な指導や、マットピラティスとの組み合わせで、個々の体力や目標に合わせたオーダーメイドのレッスンが受けられるのも魅力です。各スタジオは立地や指導スタイル、料金、設備に特色があり、自分の目的に合わせて選ぶのがポイントです。
国内に急激に店舗数が増えているピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。
万が一何かあった場合は「ピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
