・ピラティスを始めたいけど良いおすすめのスタジオはどれ？
・大宮のピラティススタジオ選びで失敗するのはイヤ。
大宮エリア（さいたま市大宮区）でピラティスを始めたいけれど、どのスタジオが自分に合うのか迷っていませんか？初心者向けから上級者向けまで、設備や料金、レッスン形式がそれぞれ異なるため、慎重に選びたいところです。本記事では、大宮で特におすすめのピラティススタジオ10社を比較し、選ぶ際のポイントや特徴を紹介します。
この記事をお読みいただくことで、自分に合うピラティススタジオを見つけるのに役立ちます。
これからJR京浜東北線・東北本線・埼京線・川越線・高崎線・湘南新宿ライン「大宮駅」、東武野田線「大宮駅」、埼玉新都市交通「大宮駅」周辺でどのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださね。
今すぐピラティススタジオを見たい人は大宮のおすすめスタジオへ
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ピラティススタジオを選ぶ際の4つのポイント
ピラティスは、姿勢の改善や体幹の強化、しなやかな体づくりに効果的なエクササイズとして人気を集めています。
しかし「どのスタジオを選べばよいのか分からない」と迷う方も多いのではないでしょうか。スタジオごとに料金や雰囲気、指導方法が異なるため、適当に決めてしまうと「通いづらい」「合わなかった」という失敗につながりがちです。
そこで、後悔しないスタジオ選びのために押さえておきたい4つの基準を解説します。
- インストラクターの質と指導スタイル
- レッスンの形態（グループかプライベートか）
- 設備や環境の充実度
- 通いやすさと料金体系
【1】インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスは一見シンプルに見えますが、実際には姿勢や呼吸、体の細かな使い方に大きな違いが出る運動です。そのため、指導してくれるインストラクターの質が何よりも重要になります。インストラクターが解剖学の知識を持ち、参加者一人ひとりの体の状態を観察して適切にアドバイスできるかが、効果を実感できるかどうかの分かれ目となります。
【2】レッスンの形態（グループかプライベートか）
スタジオによって、レッスンの形態は大きく異なります。
- グループレッスン
複数人で行うため料金が比較的安く、同じ目的を持つ仲間と一緒に取り組める楽しさがあります。ただし一人ひとりへの指導はどうしても浅くなるため、自分の癖や弱点を細かく直したい人には物足りないこともあります。 - プライベートレッスン
インストラクターとマンツーマンで行う形式です。体調や目的に合わせた完全オーダーメイドの指導が受けられるため、効果を早く実感しやすいのが特徴。ただし料金は高めなので、予算との兼ね合いを考える必要があります。
【3】設備や環境の充実度
ピラティスには、マットだけで行う「マットピラティス」と、専用マシンを使う「マシンピラティス」があります。特にマシンピラティスは、動きをサポートしながら正しいフォームを習得できるため、初心者でも効果を実感しやすいメリットがあります。
スタジオを選ぶ際は、以下のような点をチェックしてみましょう。
- マシン（リフォーマー、キャデラックなど）が十分に用意されているか
- 更衣室やシャワールームなど、清潔で快適な環境が整っているか
- 空間の広さや雰囲気が自分に合っているか
【4】通いやすさと料金体系
スタジオを選ぶうえで「アクセスの良さ」は非常に大切です。仕事帰りや休日に通いやすい立地にあるかどうかで、継続できるかどうかが決まると言っても過言ではありません。いくら素晴らしいスタジオでも、遠すぎて通いづらければ続きません。
この4つを基準にチェックすることが大切です。スタジオ選びは、効果を実感しながら楽しく続けるための大きな要素。焦らず比較検討し、自分に合ったスタジオを見つければ、長期的に心身の健康を支える大きな財産となるでしょう。
【効果・料金・雰囲気で選ぶ】大宮のピラティススタジオおすすめ10選！
ピラティススタジオの選定基準を押さえた上で、ここからは大宮のおすすめピラティススタジオを厳選して10店ご紹介します。以下の10店がおすすめのピラティススタジオです。
【1】ピラティススタジオ ルルト 大宮店
| 種類 | マシン ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥22,000（体験当日の入会で無料） |
| 体験レッスン （税込） | |
| 料金 （税込） | ・月3回：¥29,700（9,900円/回） ・月4回：¥38,400（9,600円/回） ・月6回：¥55,800（9,300円/回） ・月8回：¥72,000（9,000円/回） ・指名料：＋¥2,000/回 |
| 営業時間 | 9:00〜20:30 |
| 住所 | 〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目185−1 沼野ビル 3F |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社理学ボディ |
luluto(ルルト)は、理学療法士監修のマシンピラティス専門スタジオです。全国に約60店舗を展開する「luluto（ルルト）」は、マンツーマンのオーダーメイドレッスンを提供しています。理学療法士が監修したプログラムにより、医学的根拠に基づいた効果的なトレーニングが可能です。
- 理学療法士監修のプログラム
- マンツーマンのオーダーメイドレッスン
- 効果的なボディメイクをサポート
- 男性でも通うことができる
luluto(ルルト)は、理学療法士監修のプログラムにより、姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上などを目指す方に最適なスタジオです。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 理学療法士監修の効き目のあるピラティスのレッスンを受けたい人
- 姿勢改善や体幹強化を目指す方
- マンツーマンでしっかり指導を受けたい方
- 完全個室で集中してトレーニングしたい方
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こんな人にはオススメしません
- グループレッスンを希望する人
- 料金を重視する人
【2】マシンピラティス the SILK 大宮
| 種類 | マシン ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金 ：¥10,000→0円（※キャンペーン利用時） 登録手数料 ：¥1,000→0円（※キャンペーン利用時） |
| 体験レッスン （税込） | 無料あり |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスン＞ ・ライト3：¥12,980 ・スタンダード4：¥15,070 ・フル（毎日1回まで）：¥20,680 ・フル・デイ（毎日1回平日〜15:00まで）：¥18,480 |
| 営業時間 | 7:30〜21:00 定休日：年末年始（12/29〜1/3） |
| 住所 | 〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町1丁目69 武蔵屋ビル 4階 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社 HYV |
女性専用マシンピラティススタジオ「the SILK（ザ シルク）」は、JR「大宮駅」東口(南)より徒歩2分とアクセスが良く、仕事帰りや買い物ついでにも通いやすいスタジオです。 インストラクターは国際的な資格団体PMAに加盟しており、高水準な指導が受けられるため、初心者でも安心して通うことができます。レッスンは全15種類のプログラムが用意されており、レベルや部位に合わせて選べるため、体幹強化や骨盤矯正など女性特有の悩みにも対応しています。
- 丁寧で安心感のある指導
- 駅近で洗練されたスタイリッシュな空間
- 手ぶらで気軽に通える
- 楽しく続けられる豊富なレッスン構成
the SILKは、女性限定で、白を基調とした洗練された内装と、ReFa製品を備えたパウダールームなど、快適でおしゃれな空間が整っています。そのため以下に該当する方には特におすすめです。
- ピラティス初心者で、丁寧な指導と安心できる雰囲気を求める人
- 通う場所にもセンスや快適さを求める体験重視の女性
- 仕事帰りや買い物ついでに「手ぶらで」「すっきり」立ち寄りたい人
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- マットピラティスを希望する人
- 安価なピラティススタジオを探している人
【3】マシンピラティススタジオ Pilates Mee大宮店
| 種類 | マシン ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | セミパーソナル（最大3名） パーソナル |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥33,000→キャンペーンで0円 |
| 体験レッスン （税込） | ¥9,800→キャンペーン利用で0円 |
| 料金 （税込） | ＜セミパーソナルプラン＞ ・月2回コース：¥11,000（¥5,500/回） ・月4回コース：¥19,800（¥4,950/回） ・通い放題コース：¥37,500 ＜パーソナルプラン＞ ・月2回：¥22,000（¥11,000/回） ・月4回：¥39,600（¥9,900/回） ・月8回：¥70,400（¥8,800/回） |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 定休日：不定休 |
| 住所 | 〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町3丁目-22-22 2号棟 3階 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社RiAGEL |
Pilates Mee 大宮店は、JR「大宮駅」東口から徒歩5分とアクセス良好です。
1人のインストラクターが最大3名までを同時に指導する「少人数・セミパーソナル」形式のマシン＆マットピラティスを展開しており、初心者から上級者まで幅広く対応。継続しやすい料金体制や当日予約・当日キャンセル対応など、通いやすさにも配慮されています。
- 少人数・セミパーソナル形式（1インストラクターにつき最大3名）で丁寧な指導
- マシン（リフォーマー等）・マット両方のピラティスを提供
- 当日予約・当日キャンセル対応あり
Pilates Meeは、「気軽に続けられるピラティススタジオ」をお探しの方に向いています。以下に該当する方には特におすすめです。
- 少人数制でインストラクターから丁寧な指導を受けたい方
- 通いやすい立地・予約の柔軟性を重視したい方
- ピラティス初心者で、まずは基本からじっくり学びたい方
- 姿勢改善・体幹強化・肩こり／腰痛対策などの目的がある方
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- 大人数でワイワイ参加するグループレッスンを好む方
- 予約不要で好きなときにふらっと参加したい方
【4】マシンピラティス専門 pilates K 大宮店
| 種類 | マシン ≪女性専用≫ |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥5,500→キャンペーン利用で0円 登録料：¥5,500→キャンペーン利用で0円 施設使用料：¥2,530 |
| 体験レッスン （税込） | 0円 |
| 料金 （税込） | ・月4回：¥13,420 ・月8回：¥16,170 ・毎日１レッスン：¥14,520 ・毎日2レッスンまで：¥18,920 ・追加受講料：¥2,200（1回） |
| 営業時間 | 月〜金 ： 【日中の部】10:00〜15:00 【夜の部】17:30〜22:00 土・祝 ：10:00〜19:00 日 ：10:00〜17:30 定休日：第一月曜日 |
| 住所 | 〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町2丁目1−1 エキニア大宮 4F |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社LOIVE |
pilates K 大宮店は、JR「大宮駅」東口(北)より徒歩3分の立地にある女性専用のマシンピラティススタジオです。グループレッスンを中心に、音楽に合わせてマシン（リフォーマー等）を1人1台使用しながらエクササイズを行うスタイルで、「脚・お尻・お腹・二の腕・背中」など部位別プログラムも充実しています。
- 女性専用・マシンピラティス専門で、気兼ねなく通いやすい環境
- 音楽に合わせたグループレッスン
- 駅徒歩3分の好立地で、仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすい
pilates Kは、ボディメイクや楽しく運動を続けたい方に特に向いています。以下に該当する方にはおすすめです。
- マシンピラティスを使って「引き締め」や「部位強化」をしたい女性
- 駅近で通いやすく、仕事帰りにも立ち寄れるスタジオを探している方
- 音楽に合わせたグループレッスン形式で楽しく運動したい方
- 女性専用の環境で、気兼ねなくフィットネスに集中したい方
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- 男性や男女混合のスタジオ形式を希望している人
- プライベート（マンツーマン）レッスンのみを希望していてグループ形式に抵抗がある人
【5】パーソナルマシンピラティス Hain pilates 大宮店
| 種類 | マシン ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥22,000 登録料：¥5,500 |
| 体験レッスン （税込） | あり（¥2,200） |
| 料金 （税込） | ・月4回：¥22,000（¥5,500/1回） ・月6回：¥31,350（¥5,225/1回） ・月8回：¥39,600（¥4,950/1回） |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1丁目40 ニコニコ堂大宮本店ビル 7階 |
| アクセス | |
| 運営会社 | エクササイズコーチジャパン株式会社 |
Hain pilates 大宮店は、JR「大宮駅」東口(北)より徒歩5分という駅チカの立地です。女性専用・完全個室のマンツーマン形式で、30分という短時間でもしっかり集中して取り組めるマシンピラティスを提供しています。初心者の方でも安心して始められるプログラムと、続けやすい価格設定が特徴です。
- 駅徒歩5分のアクセスで通いやすい
- 女性専用・完全個室で周囲を気にせず集中できる
- マシンを用いたパーソナルピラティスで初心者にも安心
- 30分のレッスン時間で忙しい方も取り組みやすい
Hain pilatesは、女性専用の快適な空間でマンツーマン指導を受けたい方に適しています。以下に当てはまる方には特におすすめです。
- 人目を気にせず、自分専用の空間でピラティスをしたい方
- 運動があまり得意ではないけれどもピラティスを始めてみたい方
- 忙しくて長いレッスン時間が取れないが効果を感じたい方
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こんな人にはおススメしません
- 大人数のグループレッスンでわいわい運動したい人
- 男女混合のスタジオでレッスンを受けたい人
【6】zen place ピラティス 大宮
| 種類 | マシン マット ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | プライベート グループ |
| 実施方法 | オフライン オンライン |
| 初期費用（税込） | 入会金： |
| 体験レッスン （税込） | ・マットグループ：3,300円→キャンペーンで500円 ・マシングループ：5,000円→キャンペーンで3,000円 ・プライベート：〜9,900円 |
| 料金 （税込） | ＜マットグループ＞ ・月4回：9,625円/月 ・月6回：13,200円/月 ・デイフリー：11,968円/月 ・フリープラン：14,960円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・MM22(マット&マシン各2回)：12,650円/月～ ・MM33(マット&マシン各3回)：18,150円/月～ ・MM44(マット&マシン各4回)：21,560円/月～ ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：32,560円/月〜 ＜32回パッケージ＞ ・126,940円〜 ＜チケット制度＞ ・40回チケット(有効期限10ヶ月)：88,825円/月〜 ・40回チケット(有効期限6ヶ月)：85,800円/月〜 ・20回チケット(有効期限6ヶ月)：47,300円/月〜 |
| 営業時間 | 平日：10:00-22:55 土日祝：9:00-18:00 |
| 所在地 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町2丁目56−2 フジタ大宮ビル 5階 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
zen place ピラティス大宮スタジオは、JR「大宮駅」東口より徒歩6分の好立地にあります。マットおよびマシンピラティスのグループレッスンや個人レッスンを提供しており、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。
- 駅近でアクセス抜群
- 初心者から上級者まで対応
- 全国のスタジオで受講可能
- 男女利用可能
zen place pilatesは、質の高いレッスンと充実した設備で、心身の健康をサポートするスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 国内最大手スタジオの充実したサービスを受けたい人
- マットとマシンピラティスをその日の気分によって使い分けたい人
- ピラティス初心者の方
- じっくり体を整えたい方
- 自分のペースで通いたい方
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こんな人にはオススメしません
- 料金を抑えたい人
- 土日祝の遅い時間帯にレッスンしたい人
【7】マシンピラティススタジオ Rintosull 大宮グラン店
| 種類 | マシン ホットヨガ ｟女性、男性ともOK》 |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥5,000→0円（※キャンペーン時） 登録料：¥5,000→0円（※キャンペーン時） 施設使用料：¥2,500（入会時のみ） |
| 体験レッスン （税込） | 無料あり |
| 料金 （税込） | マンスリー・メンバー4：¥9,800 マンスリーメンバーライト・フルタイム：¥14,800 プレミアムフリー・フルタイム：¥16,800 |
| 営業時間 | ※詳細は店舗にてご確認ください 定休日：金曜日 |
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1丁目83 TKY大宮ビル 4F ホットヨガスタジオLAVA大宮グラン店内 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
Rintosull 大宮グラン店は、JR「大宮駅」東口(北)から徒歩約4分とアクセス良好な立地にあります。男女共用スタジオで、初心者も安心して参加できるレッスンが用意されています。ホットヨガスタジオLAVAとのコラボ店舗で、ピラティスだけでなくヨガも楽しめる点が魅力です。
- 駅からすぐの便利な立地で通いやすい
- 系列店にも通うことができる
- 初心者でも取り組みやすいサポート体制
マシンピラティススタジオRintosullは、質の高いレッスンと通いやすさを兼ね備えたスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 駅から近く、通勤・通学途中や仕事帰りに通いやすいスタジオを探している方
- ピラティス初心者で、体が硬い・運動習慣がないという方
- 手ぶらで気軽に体験レッスンを受けてみたい方
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こんな人にはオススメしません
- マットピラティスを希望する人
- マンツーマンのレッスンを希望する人
【8】ピラティス＆ジム1to1 大宮店
| 種類 | マシン ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥22,000→キャンペーン利用で0円 登録料：¥5,500→キャンペーン利用で0円 |
| 体験レッスン （税込） | ¥5,500→キャンペーンで0円 |
| 料金 （税込） | ＜ピラティス＆トレーニング＞ ・40分コース：¥6,600/回 ・60分コース：¥9,900/回 ・80分コース：¥13,200/回 ＜ダイエットコース＞ ・1回60分×16回 ・LINEでの食事指導あり ・2ヶ月で¥179,685 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町2丁目141 コスモプレイス 一ノ宮503 Bフロア |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社アジュールコラボレーション |
ピラティス＆ジム1to1は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 このジムでは、マシンピラティスと筋力トレーニングを組み合わせたマンツーマンのセッションが提供されており、全てのセッションが完全個室で行われます。これにより、他の利用者の目を気にせず、集中してトレーニングに取り組むことができます。また、ウェアやシューズのレンタルも無料で提供されており、手ぶらでの参加が可能です。
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
- マシンピラティスと筋力トレーニングを組み合わせた指導
- 女性専用スタジオ
- 手ぶらで通えてウェアやシューズの無料レンタルあり。
- 柔軟な料金プラン
ピラティス&ジム1to1は女性専用の完全個室空間で、マシンピラティスと筋力トレーニングを組み合わせた、効果的なトレーニングを提供するスタジオです。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- コスパよく女性限定のマシンピラティススタジオに通いたい人
- じっくりマンツーマンでトレーニングしたい方
- ボディメイクや姿勢改善を目指す女性
- 女性専用個室の環境で安心して通いたい方
- 仕事帰りや手ぶらで通いたい方
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こんな人にはオススメしません
- 短期間で劇的な効果を求める人
- 高強度のトレーニングを求めている人
【9】BDC PILATES 大宮
| 種類 | マシン ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | プライベート グループ |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：11,000円→キャンペーン利用で¥0 事務手数料：¥2,200 施設維持費：¥770／月 |
| 体験レッスン （税込） | グループレッスン¥3,850→¥0（キャンペーン利用時） プライベートレッスン¥9,900 |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスンコース＞ ・月4回：¥15,400 ・月6回：¥21,945 ・月8回：¥27,720 ・追加レッスン：¥3,850 ＜プライベートレッスンコース＞ ・月1回：¥9,900 ・月2回：¥18,810 ・追加レッスン：¥9,900 |
| 営業時間 | 平日：10:00〜21:00 土日：8:00〜18:00 ※詳細は店舗へご確認ください |
| 住所 | 〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1丁目24 2F |
| アクセス | |
| 運営会社 | オープンロードアソシエイツ株式会社 |
BDC PILATES 大宮スタジオは、JR大宮駅東口から徒歩3分の好立地にあるマシンピラティス専門スタジオです。40年以上の歴史を持つダンススクール「BDC」がプロデュースしており、姿勢改善や体幹強化、美しいボディラインづくりを目的とした本格レッスンを受けられます。
- 駅徒歩3分の好立地で通いやすい
- 採用率3％の厳選インストラクターが指導
- 最大8名の少人数制で丁寧なサポート
- リフォーマーやバーなど多彩なクラス構成
BDC PILATESは、リフォーマーを使用したマシンピラティス専門スタジオ。姿勢改善や体幹強化、骨格の歪み調整などにアプローチし、効率的に理想のボディラインを目指せます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 姿勢を整えて、猫背や肩こりを改善したい方
- デスクワークや家事による体のこりをスッキリさせたい方
- 体幹を鍛えて、しなやかで引き締まった体を目指したい方
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こんな人にはオススメしません
- 激しい運動を好むフィットネス志向の方
- 一人で黙々とトレーニングしたい方
【10】La pilates 大宮店
| 種類 | マシン ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥10,000（体験当日の入会で無料） |
| 体験レッスン （税込） | |
| 料金 （税込） | ＜会員サブスク 月払いコース＞ ・月1回コース：¥12,000/月 ・月2回コース：¥22,000/月 ・月4回コース：¥40,000/月 ・月6回コース：¥54,000/月 ＜会員サブスク 年払いコース＞ ・月1回コース：¥120,000 ・月2回コース：¥220,000 ・月4回コース：¥398,400 ・月6回コース：¥540,000 ＜一般＞ ・一般通常コース：¥14,000 |
| 営業時間 | 9:00~21:00（最終受付20:00） 休業日：年末年始 |
| 住所 | 〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町2丁目71 ソシオ大宮5階 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社La pilates |
La Pilates（ラ・ピラティス）は、個別指導に特化したマシンピラティスのスタジオです。「大宮駅」東口(南)から徒歩7分とアクセスが便利で、忙しい方でも通いやすい立地です。 スタジオは完全予約制で、マンツーマンを中心としたレッスンを提供しており、体幹の強化や姿勢改善、柔軟性向上など、個々の目的や体の状態に合わせたプログラムが特徴です。プライベート空間で集中してトレーニングできるため、初心者の方でも安心して取り組めます。
- 女性専用のプライベートスタジオ
- 「骨膜整体 × マシンピラティス」の独自メソッド
- 完全マンツーマン対応
- 高品質な設備環境
La Pilates（ラ・ピラティス）は、個室スペースに最新のリフォーマーマシンを完備。特に股関節の可動域改善やデスクワークによる肩こり対策に特化したコースも人気です以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 個別対応のレッスンでしっかり体を整えたい方
- 猫背や骨盤の歪み、体幹の弱さが気になる方
- 美しい姿勢としなやかなボディラインを目指したい方
- 初めての方でも手厚いサポートを求める方
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こんな人にはオススメしません
- グループレッスンや大人数でワイワイ楽しみたい人
- 料金を最優先に、安価なスタジオを探している人
大宮のピラティススタジオを徹底比較｜まとめ
大宮のおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介してきました。大宮には、初心者から上級者まで安心して通えるピラティススタジオが揃っています。 少人数制やマンツーマンレッスンを採用するスタジオが多く、姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上など、目的に合わせたトレーニングが可能です。女性専用や完全個室の環境もあり、周囲の目を気にせず集中してレッスンに取り組めます。 マシンやリフォーマーを活用した効率的な指導や、マットピラティスとの組み合わせで、個々の体力や目標に合わせたオーダーメイドのレッスンが受けられるのも魅力です。各スタジオは立地や指導スタイル、料金、設備に特色があり、自分の目的に合わせて選ぶのがポイントです。
国内に急激に店舗数が増えているピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。
万が一何かあった場合は「ピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
