・ピラティスを始めたいけど良いおすすめのスタジオはどれ？
・渋谷のピラティススタジオ選びで失敗するのはイヤ。
渋谷エリア（渋谷区）でピラティスを始めたいけれど、どのスタジオが自分に合うのか迷っていませんか？初心者向けから上級者向けまで、設備や料金、レッスン形式がそれぞれ異なるため、慎重に選びたいところです。本記事では、渋谷で特におすすめのピラティススタジオ10社を比較し、選ぶ際のポイントや特徴を紹介します。
この記事をお読みいただくことで、自分に合うピラティススタジオを見つけるのに役立ちます。
これから
JR山手線・埼京線・湘南新宿ライン、東急東横線・田園都市線、東京メトロ銀座線・半蔵門線・副都心線、京王井の頭線「渋谷駅」、東京メトロ銀座線・半蔵門線・千代田線「表参道駅」周辺でどのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださね。
今すぐピラティススタジオを見たい人は渋谷のおすすめスタジオへ
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ピラティススタジオを選ぶ際の4つのポイント
ピラティスは、姿勢の改善や体幹の強化、しなやかな体づくりに効果的なエクササイズとして人気を集めています。
しかし「どのスタジオを選べばよいのか分からない」と迷う方も多いのではないでしょうか。スタジオごとに料金や雰囲気、指導方法が異なるため、適当に決めてしまうと「通いづらい」「合わなかった」という失敗につながりがちです。
そこで、後悔しないスタジオ選びのために押さえておきたい4つの基準を解説します。
- インストラクターの質と指導スタイル
- レッスンの形態（グループかプライベートか）
- 設備や環境の充実度
- 通いやすさと料金体系
【1】インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスは一見シンプルに見えますが、実際には姿勢や呼吸、体の細かな使い方に大きな違いが出る運動です。そのため、指導してくれるインストラクターの質が何よりも重要になります。インストラクターが解剖学の知識を持ち、参加者一人ひとりの体の状態を観察して適切にアドバイスできるかが、効果を実感できるかどうかの分かれ目となります。
【2】レッスンの形態（グループかプライベートか）
スタジオによって、レッスンの形態は大きく異なります。
- グループレッスン
複数人で行うため料金が比較的安く、同じ目的を持つ仲間と一緒に取り組める楽しさがあります。ただし一人ひとりへの指導はどうしても浅くなるため、自分の癖や弱点を細かく直したい人には物足りないこともあります。 - プライベートレッスン
インストラクターとマンツーマンで行う形式です。体調や目的に合わせた完全オーダーメイドの指導が受けられるため、効果を早く実感しやすいのが特徴。ただし料金は高めなので、予算との兼ね合いを考える必要があります。
【3】設備や環境の充実度
ピラティスには、マットだけで行う「マットピラティス」と、専用マシンを使う「マシンピラティス」があります。特にマシンピラティスは、動きをサポートしながら正しいフォームを習得できるため、初心者でも効果を実感しやすいメリットがあります。
スタジオを選ぶ際は、以下のような点をチェックしてみましょう。
- マシン（リフォーマー、キャデラックなど）が十分に用意されているか
- 更衣室やシャワールームなど、清潔で快適な環境が整っているか
- 空間の広さや雰囲気が自分に合っているか
【4】通いやすさと料金体系
スタジオを選ぶうえで「アクセスの良さ」は非常に大切です。仕事帰りや休日に通いやすい立地にあるかどうかで、継続できるかどうかが決まると言っても過言ではありません。いくら素晴らしいスタジオでも、遠すぎて通いづらければ続きません。
この4つを基準にチェックすることが大切です。スタジオ選びは、効果を実感しながら楽しく続けるための大きな要素。焦らず比較検討し、自分に合ったスタジオを見つければ、長期的に心身の健康を支える大きな財産となるでしょう。
【効果・料金・雰囲気で選ぶ】渋谷のピラティススタジオおすすめ10選！
ピラティススタジオの選定基準を押さえた上で、ここからは渋谷のおすすめピラティススタジオを厳選して10店ご紹介します。以下の10店がおすすめのピラティススタジオです。
【1】the SILK 渋谷店
| 種類 | マシンのみ ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金 ：¥10,000→0円（※キャンペーン利用時） 登録手数料 ：¥1,000→0円（※キャンペーン利用時） |
| 体験レッスン （税込） | 無料あり |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスン＞ ・ライト3：¥12,980 ・スタンダード4：¥15,070 ・フル（毎日1回まで）：¥20,680 ・フル・デイ（毎日1回平日〜15:00まで）：¥18,480 |
| 営業時間 | 7:30〜21:00 定休日：年末年始（12/29〜1/3） |
| 住所 | 〒150-0041 東京都渋谷区神南1丁目11−1 渋谷市野ビル 6階 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社 HYV |
女性専用マシンピラティススタジオ「the SILK（ザ シルク）」は、「渋谷駅」B1出口より徒歩2分とアクセスが良く、仕事帰りや買い物ついでにも通いやすいスタジオです。 インストラクターは国際的な資格団体PMAに加盟しており、高水準な指導が受けられるため、初心者でも安心して通うことができます。レッスンは全15種類のプログラムが用意されており、レベルや部位に合わせて選べるため、体幹強化や骨盤矯正など女性特有の悩みにも対応しています。
- 丁寧で安心感のある指導
- 駅近で洗練されたスタイリッシュな空間
- 手ぶらで気軽に通える
- 楽しく続けられる豊富なレッスン構成
the SILKは、女性限定で、白を基調とした洗練された内装と、ReFa製品を備えたパウダールームなど、快適でおしゃれな空間が整っています。そのため以下に該当する方には特におすすめです。
- ピラティス初心者で、丁寧な指導と安心できる雰囲気を求める人
- 通う場所にもセンスや快適さを求める体験重視の女性
- 仕事帰りや買い物ついでに「手ぶらで」「すっきり」立ち寄りたい人
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- マットピラティスを希望する人
- 安価なピラティススタジオを探している人
【2】pilates K 渋谷店
| 種類 | マシン ≪女性専用≫ |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥5,500→キャンペーン利用で0円 登録料：¥5,500→キャンペーン利用で0円 施設使用料：¥2,530 |
| 体験レッスン （税込） | 0円 |
| 料金 （税込） | ・月4回：¥13,420 ・月8回：¥16,170 ・毎日１レッスン：¥14,520 ・毎日2レッスンまで：¥18,920 ・追加受講料：¥2,200（1回） |
| 営業時間 | 月〜金： 【日中の部】10:00-15:00 【夜の部】17:30-22:00 土・祝：10:00-19:00 日：10:00-17:30 定休日：第一月曜日 |
| 住所 | 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2丁目16−8 ビジネスVIP 渋谷 道玄坂坂本ビル 1F |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社LOIVE |
pilates K 渋谷店は、各線「渋谷駅」A0出口より徒歩5分の立地にある女性専用のマシンピラティススタジオです。グループレッスンを中心に、音楽に合わせてマシン（リフォーマー等）を1人1台使用しながらエクササイズを行うスタイルで、「脚・お尻・お腹・二の腕・背中」など部位別プログラムも充実しています。
- 女性専用・マシンピラティス専門で、気兼ねなく通いやすい環境
- 音楽に合わせたグループレッスン
- 駅徒歩5分の好立地で、仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすい
pilates Kは、ボディメイクや楽しく運動を続けたい方に特に向いています。以下に該当する方にはおすすめです。
- マシンピラティスを使って「引き締め」や「部位強化」をしたい女性
- 駅近で通いやすく、仕事帰りにも立ち寄れるスタジオを探している方
- 音楽に合わせたグループレッスン形式で楽しく運動したい方
- 女性専用の環境で、気兼ねなくフィットネスに集中したい方
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- 男性や男女混合のスタジオ形式を希望している人
- プライベート（マンツーマン）レッスンのみを希望していてグループ形式に抵抗がある人
【3】zen place pilates 渋谷
| 種類 | ・マシン ・マット ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | ・プライベート ・グループ |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
| 初期費用（税込） | 入会金： |
| 体験レッスン （税込） | ・マットグループ：3,300円→キャンペーンで1,000円 ・マシングループ：5,000円→キャンペーンで3,000円 ・プライベート：〜9,900円 |
| 料金 （税込） | ＜マットグループ＞ ・月4回：10,450円/月 ・月6回：14,520円/月 ・デイフリー：13,552円/月 ・フリープラン：16,940円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・MM22(マット&マシン各2回)：12,650円/月～ ・MM33(マット&マシン各3回)：18,150円/月～ ・MM44(マット&マシン各4回)：21,560円/月～ ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：37,400円/月〜 ＜32回パッケージ＞ ・126,940円〜 ＜チケット制度＞ ・40回チケット(有効期限10ヶ月)：88,825円/月〜 ・40回チケット(有効期限6ヶ月)：85,800円/月〜 ・20回チケット(有効期限6ヶ月)：47,300円/月〜 |
| 営業時間 | 平日：7:00-20:30 土日祝：7:00-17:00 |
| 所在地 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1丁目23−18 渋谷ワールドイーストビル 5階 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
zen place pilates 渋谷スタジオ は、JR各線・東京メトロ・東急線など複数路線が乗り入れる「渋谷駅」B1出口から徒歩すぐというアクセス抜群の立地で、通いやすさが魅力です。マットピラティスやマシンピラティスを取り入れた少人数制グループレッスンやプライベートレッスンがあり、初心者から経験者まで幅広いニーズに対応しています。身体の芯から動きを整える正統派ピラティスメソッドを学べるスタジオです。
- 駅近でアクセス抜群
- 初心者から上級者まで対応
- 全国のスタジオで受講可能
- 男女利用可能
zen place pilatesは、質の高いレッスンと充実した設備で、心身の健康をサポートするスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 国内最大手スタジオの充実したサービスを受けたい人
- マットとマシンピラティスをその日の気分によって使い分けたい人
- ピラティス初心者の方
- じっくり体を整えたい方
- 自分のペースで通いたい方
- 通いやすさを重視する方
- 手ぶらで気軽に体験したい方
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こんな人にはオススメしません
- 料金を抑えたい人
- 土日祝の遅い時間帯にレッスンしたい人
【4】La pilates 渋谷店
| 種類 | マシン ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥10,000（体験当日の入会で無料） |
| 体験レッスン （税込） | |
| 料金 （税込） | ＜会員サブスク 月払いコース＞ ・月1回コース：¥12,000/月 ・月2回コース：¥22,000/月 ・月4回コース：¥40,000/月 ・月6回コース：¥54,000/月 ＜会員サブスク 年払いコース＞ ・月1回コース：¥120,000 ・月2回コース：¥220,000 ・月4回コース：¥398,400 ・月6回コース：¥540,000 ＜一般＞ ・一般通常コース：¥14,000 |
| 営業時間 | 9:00~21:00（最終受付20:00） 休業日：年末年始 |
| 住所 | 〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町14−6 201 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社La pilates |
La Pilates（ラ・ピラティス）は、個別指導に特化したマシンピラティスのスタジオです。「渋谷駅」新南改札より徒歩5分とアクセスが便利で、忙しい方でも通いやすい立地です。 スタジオは完全予約制で、マンツーマンを中心としたレッスンを提供しており、体幹の強化や姿勢改善、柔軟性向上など、個々の目的や体の状態に合わせたプログラムが特徴です。プライベート空間で集中してトレーニングできるため、初心者の方でも安心して取り組めます。
- 女性専用のプライベートスタジオ
- 「骨膜整体 × マシンピラティス」の独自メソッド
- 完全マンツーマン対応
- 高品質な設備環境
La Pilates（ラ・ピラティス）は、個室スペースに最新のリフォーマーマシンを完備。特に股関節の可動域改善やデスクワークによる肩こり対策に特化したコースも人気です以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 個別対応のレッスンでしっかり体を整えたい方
- 猫背や骨盤の歪み、体幹の弱さが気になる方
- 美しい姿勢としなやかなボディラインを目指したい方
- 初めての方でも手厚いサポートを求める方
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- グループレッスンや大人数でワイワイ楽しみたい人
- 料金を最優先に、安価なスタジオを探している人
【5】パーソナルマシンピラティス＆ジムELEMENT渋谷店
| 種類 | マシン ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥33,000→キャンペーン利用で¥16,500 |
| 体験レッスン （税込） | |
| 料金 （税込） | 月4回フルタイムプラン（30分）：25,300円 月4回ミックスプラン（30分＋50分）：28,800円 月6回ミックスプラン（30分＋50分）：43,300円 月8回フルタイムプラン（30分）：43,300円 全日通い放題プラン（30分）：58,300円 追加チケット ・マンツーマン50分レッスン：9,900円／1回 ・オンライン食事指導：11,000円／月額 |
| 営業時間 | 月〜木・土：10:00〜22:00 日：10:00〜20:00 定休日：金曜日 |
| 住所 | 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町16−4 TIP. X TOKYO渋谷店内 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社MIGRIDS |
ELEMENT（エレメント）渋谷店は、マシンピラティス専門スタジオです。渋谷駅から徒歩5分の好立地にあり、完全マンツーマン指導で自分のペースに合わせたトレーニングが可能。レンタルウェアやドリンクが無料で、手ぶらで通える気軽さも魅力です。初心者でも安心して続けられる環境が整っています。
- 駅から徒歩5分の立地で、通いやすい
- 完全マンツーマン指導で初心者でも安心
- ウェア・ドリンク無料で手ぶら通いOK
マンツーマンマシンピラティスジムELEMENTは、ウェア・ドリンク・プロテインなどが無料で利用でき、短時間でも効率よく身体を整えられる環境が整っています。専属トレーナーによるマンツーマン指導で、目的や体調に合わせた最適なトレーニングをサポート。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 忙しくても短時間で運動を続けたい方
- 初めてでも安心して通えるスタジオを探している方
- 手ぶらで気軽に通いたい方
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- グループの賑やかなレッスンを受けたい人
- マットピラティスを受けたい人
【6】Rintosull 渋谷店
| 種類 | マシン ｟女性、男性ともOK》 |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥5,000→0円（※キャンペーン時） 登録料：¥5,000→0円（※キャンペーン時） 施設使用料：￥2,500 |
| 体験レッスン （税込） | 無料あり |
| 料金 （税込） | 4・フルタイム：¥10,800 マンスリーメンバーライト・フルタイム：¥15,800 プレミアムフリー・フルタイム：¥16,800 |
| 営業時間 | 10:00~22:00 ※詳細は店舗へご確認ください 定休日：木曜日 |
| 住所 | 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2丁目23−12 6F ホットヨガスタジオLAVA渋谷店内 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
Rintosull 渋谷店は、JR・東京メトロ・東急各線が利用できる「渋谷駅」から徒歩7分という通いやすい立地が魅力です。専用マシンを使ったグループレッスンを中心に、姿勢や体の使い方を意識したプログラムが用意されています。インストラクターのガイドに沿って動く形式のため、ピラティス初心者でも安心して参加しやすい環境です。音楽と映像を活用したレッスンスタイルも特徴で、楽しく続けやすいスタジオです。
- 駅から徒歩7分の便利な立地で通いやすい
- 系列店にも通うことができる
- 初心者でも取り組みやすいサポート体制
マシンピラティススタジオRintosullは、質の高いレッスンと通いやすさを兼ね備えたスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 駅から近く、通勤・通学途中や仕事帰りに通いやすいスタジオを探している方
- ピラティス初心者で、体が硬い・運動習慣がないという方
- 手ぶらで気軽に体験レッスンを受けてみたい方
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こんな人にはおススメしません
- マットピラティスもやってみたい人
- マンツーマンのレッスンを希望する人
【7】Dee Pilates – 渋谷マシンピラティススタジオ
| 種類 | マシン ｟女性、男性ともOK》 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用 （税込） | 入会金：なし |
| 体験レッスン （税込） | 無料あり |
| 料金 （税込） | 月1回：¥9,900 月2回：¥17,600 月4回：¥30,800 月8回：¥52,800 ＜ビジター価格＞ サーキットグループ：¥12,000/4回 サーキットグループ：¥3,300/1回 マットグループ：¥8,800/4回 |
| 営業時間 | 7:00〜22:00 |
| 住所 | 〒150-0011 東京都渋谷区東1丁目1−38 303 |
| アクセス | |
| 運営会社 | トーキョーフィットネス株式会社 |
Dee pilates 渋谷店は、パーソナル専門のマシンピラティススタジオです。各線「渋谷駅」から徒歩圏内に位置しており、アクセスの良さが魅力です。理学療法士監修のピラティスメソッドを取り入れており、姿勢や体の使い方を細かく確認しながらレッスンを進めていきます。完全マンツーマン制のため、運動経験が少ない方でも自分のペースで取り組みやすく、身体の状態に合わせた丁寧な指導を受けられるスタジオです。
- 完全パーソナルレッスンで丁寧な指導が受けられる
- マシンピラティス専門スタジオ
- 理学療法士監修のメソッドを採用
- 姿勢や身体の使い方を細かく見てもらえる
Dee pilates 渋谷店は、質の高いマンツーマン指導を重視したい方に向いているスタジオです。そのため、以下のような方に特におすすめです。
- ピラティス初心者で丁寧に教えてほしい人
- グループレッスンが苦手な人
- 姿勢や身体のクセをしっかり見直したい人
- マシンピラティスを本格的に取り組みたい人
- 周りを気にせず集中してレッスンを受けたい人
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- グループレッスンで楽しく運動したい人
- できるだけ低価格で通えるスタジオを探している人
【8】LaLa Mellow Pilates 渋谷
| 種類 | マシンピラティス ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥10,000→体験当日入会で¥0 事務手数料：¥5,500→体験当日入会で¥0 |
| 体験レッスン （税込） | ¥1,500→キャンペーン利用で¥0 |
| 料金 （税込） | マンスリー3（月3回）：¥10,725 マンスリー4（月4回）：¥12,980 マンスリー6（月6回）：¥17,490 1回券¥4,125で非月会費会員の方の利用可能 |
| 営業時間 | 平日：11:00〜20:00 土日祝：9:00〜18:00 |
| 住所 | 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂2丁目25−5 島田ビル 5F |
| アクセス | |
| 運営会社 | エレファント・コム株式会社 |
LALA Mellow 渋谷店は、女性専用のマシンピラティススタジオです。各線「渋谷駅」から徒歩圏内に位置しており、通勤や買い物の合間にも立ち寄りやすい立地が特徴です。リフォーマーなどの専用マシンを使った少人数制レッスンを中心に、姿勢や体の使い方を意識したプログラムが用意されています。スタジオ内は落ち着いた雰囲気で、運動が久しぶりの方やピラティス初心者でも安心して通える環境が整っています。
- 女性専用スタジオで周囲を気にせず通える
- マシンピラティス専門で効率よく体を動かせる
- 渋谷駅から徒歩圏内の好アクセス
- 少人数制レッスンで丁寧なサポートが受けられる
- 落ち着いた空間で集中しやすい
LALA Mellow 渋谷店は、安心感と通いやすさを重視したい女性に向いているスタジオです。そのため、以下のような方に特におすすめです。
- 女性専用スタジオを探している人
- グループレッスンでも丁寧に見てもらいたい人
- 姿勢や体のバランスを整えたい人
- 無理なく運動習慣を続けたい人
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- 男性も通えるスタジオを探している人
- 完全マンツーマンのパーソナルレッスンのみを希望する人
【9】24/7ピラティス渋谷・表参道店
| 種類 | マシン ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用 （税込） | 入会金：¥0 |
| 体験レッスン （税込） | 無料体験あり |
| 料金 （税込） | ・月2回：¥14,500（¥7,250/回） ・月4回：¥27,000（¥6,750/回） ・月8回：¥52,000（¥6,500/回） ・月12回：¥74,400（¥6,200/回） |
| 営業時間 | 8:00～21:00 |
| 住所 | 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2丁目6−12 ベルデ青山ビル 1f |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社トゥエンティーフォーセブンホールディングス |
24/7ピラティス渋谷・表参道店は、渋谷駅（ヒカリエ直結B5出口）徒歩9分、表参道駅（B1出口）徒歩8分と便利な立地にある女性専用のパーソナルピラティススタジオです。完全個室でマンツーマンのマシンピラティスを提供しており、初心者から経験者まで安心して通える環境です。年中無休で朝8時〜夜21時まで営業しているため、ライフスタイルに合わせて通いやすいのも魅力です。効果的なトレーニングで、姿勢改善や体の引き締めを目指す方に人気のスタジオです。
- 完全個室・女性専用のパーソナルレッスンで周りを気にせず集中できる
- マシンピラティスをマンツーマンで効果的な身体づくりが可能
- 年中無休・朝〜夜まで営業で予定に合わせて通える
24/7ピラティスは、個別対応で運動の不安がある方でも安心して取り組めるスタジオです。そのため、以下のような方に特におすすめです。
- パーソナル形式でじっくりピラティスを受けたい方
- 女性専用空間で落ち着いてレッスンしたい方
- 姿勢改善や体の引き締めを目指している方
- 周りを気にせず集中してトレーニングしたい方
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- 男女共用のスタジオを探している方
- グループレッスンでみんなと一緒に楽しみたい方
【10】bites studio渋谷店
| 種類 | マシン ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金： |
| 体験レッスン （税込） | |
| 料金 （税込） | ＜月謝コース＞ 月3回：¥21,000 月6回：¥40,800 月9回：¥59,400 ＜回数券＞ 1回：¥8,200 4回：¥31,200 8回：¥60,800 12回：¥88,800 ※男性用料金あり |
| 営業時間 | 8:00～22:00 |
| 住所 | 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町36−22 ノア渋谷 パートⅡ 606号室 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社KRM |
bites studioは、完全個室のパーソナルマシンピラティス専門店です。リフォーマー・タワー・キャデラックなど豊富なマシンを完備し、プロのインストラクターが1対1でオーダーメイド指導を行います。初心者や運動習慣のない方でも安心して受けられる内容で、姿勢改善や肩こり解消、身体の引き締めなど幅広い目的に対応しています。
- 完全個室・マンツーマン指導 で周囲を気にせずトレーニングできる
- 豊富なピラティスマシン完備 で目的に合わせたレッスンが可能
- アクセス良好で通いやすい立地
- リーズナブルな価格設定＆手ぶらOK
bites studioは、ピラティスを始めたい方や身体の不調を根本から整えたい方にぴったりのスタジオです。以下に該当する方には特におすすめです。
- パーソナル指導でじっくり取り組みたい方
- 完全個室の空間で集中してレッスンを受けたい方
- 姿勢改善や身体の引き締めを目指している方
- 運動初心者・久しぶりに体を動かす方
- 仕事帰りや休日に通える立地が良い環境を希望する方
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こんな人にはオススメしません
- グループレッスンで他の人と一緒に受講したい方
- とにかく低価格で通いたい方
渋谷のピラティススタジオを徹底比較｜まとめ
渋谷のおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介してきました。渋谷には、初心者から上級者まで安心して通えるピラティススタジオが揃っています。 少人数制やマンツーマンレッスンを採用するスタジオが多く、姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上など、目的に合わせたトレーニングが可能です。女性専用や完全個室の環境もあり、周囲の目を気にせず集中してレッスンに取り組めます。 マシンやリフォーマーを活用した効率的な指導や、マットピラティスとの組み合わせで、個々の体力や目標に合わせたオーダーメイドのレッスンが受けられるのも魅力です。各スタジオは立地や指導スタイル、料金、設備に特色があり、自分の目的に合わせて選ぶのがポイントです。
国内に急激に店舗数が増えているピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。
万が一何かあった場合は「ピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
