・ピラティスを始めたいけど良いおすすめのスタジオはどれ？
・立川のピラティススタジオ選びで失敗するのはイヤ。
立川エリア（立川市）でピラティスを始めたいけれど、どのスタジオが自分に合うのか迷っていませんか？初心者向けから上級者向けまで、設備や料金、レッスン形式がそれぞれ異なるため、慎重に選びたいところです。本記事では、立川で特におすすめのピラティススタジオ10社を比較し、選ぶ際のポイントや特徴を紹介します。
この記事をお読みいただくことで、自分に合うピラティススタジオを見つけるのに役立ちます。
これからJR「立川駅」、多摩モノレール「立川北駅」周辺でどのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださね。
今すぐピラティススタジオを見たい人は立川のおすすめスタジオへ
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ピラティススタジオを選ぶ際の4つのポイント
ピラティスは、姿勢の改善や体幹の強化、しなやかな体づくりに効果的なエクササイズとして人気を集めています。
しかし「どのスタジオを選べばよいのか分からない」と迷う方も多いのではないでしょうか。スタジオごとに料金や雰囲気、指導方法が異なるため、適当に決めてしまうと「通いづらい」「合わなかった」という失敗につながりがちです。
そこで、後悔しないスタジオ選びのために押さえておきたい4つの基準を解説します。
- インストラクターの質と指導スタイル
- レッスンの形態（グループかプライベートか）
- 設備や環境の充実度
- 通いやすさと料金体系
【1】インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスは一見シンプルに見えますが、実際には姿勢や呼吸、体の細かな使い方に大きな違いが出る運動です。そのため、指導してくれるインストラクターの質が何よりも重要になります。インストラクターが解剖学の知識を持ち、参加者一人ひとりの体の状態を観察して適切にアドバイスできるかが、効果を実感できるかどうかの分かれ目となります。
【2】レッスンの形態（グループかプライベートか）
スタジオによって、レッスンの形態は大きく異なります。
- グループレッスン
複数人で行うため料金が比較的安く、同じ目的を持つ仲間と一緒に取り組める楽しさがあります。ただし一人ひとりへの指導はどうしても浅くなるため、自分の癖や弱点を細かく直したい人には物足りないこともあります。 - プライベートレッスン
インストラクターとマンツーマンで行う形式です。体調や目的に合わせた完全オーダーメイドの指導が受けられるため、効果を早く実感しやすいのが特徴。ただし料金は高めなので、予算との兼ね合いを考える必要があります。
【3】設備や環境の充実度
ピラティスには、マットだけで行う「マットピラティス」と、専用マシンを使う「マシンピラティス」があります。特にマシンピラティスは、動きをサポートしながら正しいフォームを習得できるため、初心者でも効果を実感しやすいメリットがあります。
スタジオを選ぶ際は、以下のような点をチェックしてみましょう。
- マシン（リフォーマー、キャデラックなど）が十分に用意されているか
- 更衣室やシャワールームなど、清潔で快適な環境が整っているか
- 空間の広さや雰囲気が自分に合っているか
【4】通いやすさと料金体系
スタジオを選ぶうえで「アクセスの良さ」は非常に大切です。仕事帰りや休日に通いやすい立地にあるかどうかで、継続できるかどうかが決まると言っても過言ではありません。いくら素晴らしいスタジオでも、遠すぎて通いづらければ続きません。
この4つを基準にチェックすることが大切です。スタジオ選びは、効果を実感しながら楽しく続けるための大きな要素。焦らず比較検討し、自分に合ったスタジオを見つければ、長期的に心身の健康を支える大きな財産となるでしょう。
【効果・料金・雰囲気で選ぶ】立川のピラティススタジオおすすめ10選！
ピラティススタジオの選定基準を押さえた上で、ここからは立川のおすすめピラティススタジオを厳選して10店ご紹介します。以下の10店がおすすめのピラティススタジオです。
【1】ピラティスK 立川店
| 種類 | マシン ≪女性専用≫ |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | ・オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥5,500→キャンペーン利用で0円 登録料：¥5,500→キャンペーン利用で0円 施設使用料：¥2,530 |
| 体験レッスン （税込） | 0円 |
| 料金 （税込） | ・月4回：¥13,420 ・月8回：¥16,170 ・毎日１レッスン：¥14,520 ・毎日2レッスンまで：¥18,920 ・追加受講料：¥2,200（1回） |
| 営業時間 | 月・水・金 ： 【日中の部】10:00〜15:00 【夜の部】17:30〜22:00 火・木： 【日中の部】9:30〜16:00 【夜の部】17:30〜22:00 土・祝 ：9:30〜20:00 日 ：10:00〜19:00 定休日：第一月曜日 |
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目7−17 イイノ立川 2F |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社LOIVE |
pilates K 立川店は、JR中央線「立川駅」北口より徒歩3分、多摩都市モノレール「立川北駅」より徒歩3分の立地にある女性専用のマシンピラティススタジオです。グループレッスンを中心に、音楽に合わせてマシン（リフォーマー等）を1人1台使用しながらエクササイズを行うスタイルで、「脚・お尻・お腹・二の腕・背中」など部位別プログラムも充実しています。
- 女性専用・マシンピラティス専門で、気兼ねなく通いやすい環境
- 音楽に合わせたグループレッスン
- 駅徒歩3分の好立地で、仕事帰りや買い物ついでにも立ち寄りやすい
pilates Kは、ボディメイクや楽しく運動を続けたい方に特に向いています。以下に該当する方にはおすすめです。
- マシンピラティスを使って「引き締め」や「部位強化」をしたい女性
- 駅近で通いやすく、仕事帰りにも立ち寄れるスタジオを探している方
- 音楽に合わせたグループレッスン形式で楽しく運動したい方
- 女性専用の環境で、気兼ねなくフィットネスに集中したい方
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こんな人にはオススメしません
- 男性や男女混合のスタジオ形式を希望している人
- プライベート（マンツーマン）レッスンのみを希望していてグループ形式に抵抗がある人
【2】zen place pilates 立川
| 種類 | ・マシン ・マット ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | ・プライベート ・グループ |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
| 初期費用（税込） | 入会金： |
| 体験レッスン （税込） | ・マットグループ：3,300円→キャンペーンで500円 ・マシングループ：5,000円→キャンペーンで3,000円 ・プライベート：〜9,900円 |
| 料金 （税込） | ＜マットグループ＞ ・月4回：9,625円/月 ・月6回：13,200円/月 ・デイフリー：11,968円/月 ・フリープラン：14,960円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・MM22(マット&マシン各2回)：12,650円/月～ ・MM33(マット&マシン各3回)：18,150円/月～ ・MM44(マット&マシン各4回)：21,560円/月～ ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：32,560円/月〜 ＜32回パッケージ＞ ・126,940円〜 ＜チケット制度＞ ・40回チケット(有効期限10ヶ月)：88,825円/月〜 ・40回チケット(有効期限6ヶ月)：85,800円/月〜 ・20回チケット(有効期限6ヶ月)：47,300円/月〜 |
| 営業時間 | 平日：8:50-22:55 土日祝：7:30-23:25 |
| 所在地 | 〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目32−2 中山本社ビル 7階 A |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
zen place pilates立川は、JR各線「立川駅」北口徒歩7分の好立地にあります。マットおよびマシンピラティスのグループレッスンや個人レッスンを提供しており、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。
- 駅近でアクセス抜群
- 初心者から上級者まで対応
- 全国のスタジオで受講可能
- 男女利用可能
zen place pilatesは、質の高いレッスンと充実した設備で、心身の健康をサポートするスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 国内最大手スタジオの充実したサービスを受けたい人
- マットとマシンピラティスをその日の気分によって使い分けたい人
- ピラティス初心者の方
- じっくり体を整えたい方
- 自分のペースで通いたい方
- 通いやすさを重視する方
- 手ぶらで気軽に体験したい方
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こんな人にはオススメしません
- 料金を抑えたい人
- 女性専用スタジオを探している方
【3】ピラティス＆ジム 1to1 立川店
| 種類 | マシン ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥22,000→キャンペーン利用で0円 登録料：¥5,500→キャンペーン利用で0円 |
| 体験レッスン （税込） | ¥5,500→キャンペーンで0円 |
| 料金 （税込） | ＜ピラティス＆トレーニング＞ ・40分コース：¥6,600/回 ・60分コース：¥9,900/回 ・80分コース：¥13,200/回 ＜ダイエットコース＞ ・1回60分×16回 ・LINEでの食事指導あり ・2ヶ月で¥179,685 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00 |
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目32−3 サンパレス立川701 Bフロア |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社アジュールコラボレーション |
ピラティス＆ジム1to1は、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。 このジムでは、マシンピラティスと筋力トレーニングを組み合わせたマンツーマンのセッションが提供されており、全てのセッションが完全個室で行われます。これにより、他の利用者の目を気にせず、集中してトレーニングに取り組むことができます。また、ウェアやシューズのレンタルも無料で提供されており、手ぶらでの参加が可能です。
- 完全個室でのマンツーマントレーニング
- マシンピラティスと筋力トレーニングを組み合わせた指導
- 女性専用スタジオ
- 手ぶらで通えてウェアやシューズの無料レンタルあり。
- 柔軟な料金プラン
ピラティス&ジム1to1は女性専用の完全個室空間で、マシンピラティスと筋力トレーニングを組み合わせた、効果的なトレーニングを提供するスタジオです。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- コスパよく女性限定のマシンピラティススタジオに通いたい人
- じっくりマンツーマンでトレーニングしたい方
- ボディメイクや姿勢改善を目指す女性
- 女性専用個室の環境で安心して通いたい方
- 仕事帰りや手ぶらで通いたい方
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こんな人にはオススメしません
- 短期間で劇的な効果を求める人
- 高強度のトレーニングを求めている人
【4】Pilates Mee 立川店
| 種類 | マシン ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | セミパーソナル（最大3名） パーソナル |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥33,000→キャンペーンで0円 |
| 体験レッスン （税込） | ¥9,800→キャンペーン利用で0円 |
| 料金 （税込） | ＜セミパーソナルプラン＞ ・月2回コース：¥11,000（¥5,500/回） ・月4回コース：¥19,800（¥4,950/回） ・通い放題コース：¥37,500 ＜パーソナルプラン＞ ・月2回：¥22,000（¥11,000/回） ・月4回：¥39,600（¥9,900/回） ・月8回：¥70,400（¥8,800/回） |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 定休日：不定休 |
| 住所 | 〒190-0022 東京都立川市錦町2丁目3−31 伊藤ビル 3階 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社RiAGEL |
Pilates Mee 立川は、JR「立川駅」から徒歩5分とアクセス良好です。
1人のインストラクターが最大3名までを同時に指導する「少人数・セミパーソナル」形式のマシン＆マットピラティスを展開しており、初心者から上級者まで幅広く対応。継続しやすい料金体制や当日予約・当日キャンセル対応など、通いやすさにも配慮されています。
- 少人数・セミパーソナル形式（1インストラクターにつき最大3名）で丁寧な指導
- マシン（リフォーマー等）・マット両方のピラティスを提供
- 当日予約・当日キャンセル対応あり
Pilates Meeは、「気軽に続けられるピラティススタジオ」をお探しの方に向いています。以下に該当する方には特におすすめです。
- 少人数制でインストラクターから丁寧な指導を受けたい方
- 通いやすい立地・予約の柔軟性を重視したい方
- ピラティス初心者で、まずは基本からじっくり学びたい方
- 姿勢改善・体幹強化・肩こり／腰痛対策などの目的がある方
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こんな人にはオススメしません
- 大人数でワイワイ参加するグループレッスンを好む方
- 予約不要で好きなときにふらっと参加したい方
【5】the SILK 立川店
| 種類 | マシンのみ ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金 ：¥10,000→0円（※キャンペーン利用時） 登録手数料 ：¥1,000→0円（※キャンペーン利用時） |
| 体験レッスン （税込） | 無料あり |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスン＞ ・ライト3：¥12,980 ・スタンダード4：¥15,070 ・フル（毎日1回まで）：¥20,680 ・フル・デイ（毎日1回平日〜15:00まで）：¥18,480 |
| 営業時間 | 7:30〜21:00 定休日：年末年始（12/29〜1/3） |
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目18−17 町田ビル 2階 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社 HYV |
女性専用マシンピラティススタジオ「the SILK（ザ シルク）」は、JR「立川駅」北口より徒歩5分、多摩モノレール「立川北駅」北口より徒歩6分とアクセスが良く、仕事帰りや買い物ついでにも通いやすいスタジオです。 インストラクターは国際的な資格団体PMAに加盟しており、高水準な指導が受けられるため、初心者でも安心して通うことができます。レッスンは全15種類のプログラムが用意されており、レベルや部位に合わせて選べるため、体幹強化や骨盤矯正など女性特有の悩みにも対応しています。
- 丁寧で安心感のある指導
- 駅近で洗練されたスタイリッシュな空間
- 手ぶらで気軽に通える
- 楽しく続けられる豊富なレッスン構成
the SILKは、女性限定で、白を基調とした洗練された内装と、ReFa製品を備えたパウダールームなど、快適でおしゃれな空間が整っています。そのため以下に該当する方には特におすすめです。
- ピラティス初心者で、丁寧な指導と安心できる雰囲気を求める人
- 通う場所にもセンスや快適さを求める体験重視の女性
- 仕事帰りや買い物ついでに「手ぶらで」「すっきり」立ち寄りたい人
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こんな人にはおススメしません
- マットピラティスを希望する人
- 安価なピラティススタジオを探している人
【6】URBAN CLASSIC PILATES 立川店
| 種類 | マシン ファンクショナルトレーニング ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | プライベート グループ |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥11,000 →キャンペーン利用で0円 事務手数料：¥5,500→キャンペーン利用で0円 施設使用料：¥2,200（入会時のみ） |
| 体験レッスン （税込） | 見学のみ |
| 料金 （税込） | マンスリー4（月4回)：¥8,580 マンスリー8（月8回)：¥10,780 レギュラー（通い放題)：¥12,980 ※永久割引価格 |
| 営業時間 | 平日 9:30～21:30 土祝 9:30～19:30 ※平日13:00～14:00はマシンメンテナンスおよび消毒時間 定休日：日曜日 |
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目4−9 YTMエテルナ 5F |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社VB NEXT |
「URBAN CLASSIC PILATES 立川店」は、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。JR中央本線・南武線「立川駅」徒歩2分、多摩モノレール「立川北駅」より徒歩2分と好立地。サーキット形式のトレーニングで、短い時間でも十分な運動効果が得られるのが嬉しいポイントです。
- 駅から徒歩2分と立地抜群
- マシンピラティス＋TRXを組み合わせた短時間で効率的なボディメイク
- 予約不要＆30分サーキット形式で、忙しい人にも通いやすい
URBAN CLASSIC PILATESは、気軽に通えて効率的に身体を動かしたい方にぴったりです。以下に該当する方には特におすすめです。
- 忙しくてまとまった時間が取りづらい方
- ピラティスやボディメイクを初めて試してみたい方
- 駅近でアクセス重視の方
- 男女問わず通えるスタジオを探している方
- 周りを気にせず自分のペースでトレーニングしたい方
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こんな人にはオススメしません
- 回数制の料金で通いたい方
- じっくり長時間の個別指導（プライベートレッスン）を希望する方
【7】ELEMENT 立川店
| 種類 | マシンのみ ｟女性、男性ともOK》 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用 （税込） | 入会金：¥33,000→キャンペーン利用で¥0 |
| 体験レッスン （税込） | |
| 料金 （税込） | 月4回フルタイムプラン（30分）：22,000円 月4回ミックスプラン（30分＋50分）：25,500円 月6回ミックスプラン（30分＋50分）：40,000円 月8回フルタイムプラン（30分）：40,000円 全日通い放題プラン（30分）：55,000円 追加チケット ・マンツーマン50分レッスン：9,900円／1回 ・オンライン食事指導：11,000円／月額 |
| 営業時間 | 平日：10:00〜21:00 土日：10:00〜20:00 |
| 住所 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町3丁目8−2 buildはなさい3階 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社MIGRIDS |
ELEMENT（エレメント）立川店は、マシンピラティス専門スタジオです。立川駅から徒歩4分の好立地にあり、完全マンツーマン指導で自分のペースに合わせたトレーニングが可能。レンタルウェアやドリンクが無料で、手ぶらで通える気軽さも魅力です。初心者でも安心して続けられる環境が整っています。
- 駅から徒歩4分の好立地で、通いやすい
- 完全マンツーマン指導で初心者でも安心
- ウェア・ドリンク無料で手ぶら通いOK
マンツーマンマシンピラティスジムELEMENTは、ウェア・ドリンク・プロテインなどが無料で利用でき、短時間でも効率よく身体を整えられる環境が整っています。専属トレーナーによるマンツーマン指導で、目的や体調に合わせた最適なトレーニングをサポート。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 忙しくても短時間で運動を続けたい方
- 初めてでも安心して通えるスタジオを探している方
- 手ぶらで気軽に通いたい方
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こんな人にはオススメしません
- グループの賑やかなレッスンを受けたい人
- マットピラティスを受けたい人
【8】Rintosull（リントスル） 立川北口店
| 種類 | マシン ホットヨガ ｟女性、男性ともOK》 |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥5,000→キャンペーン利用で¥0 登録料：¥5,000→キャンペーン利用で¥0 施設使用料：￥2,500（入会時のみ） |
| 体験レッスン （税込） | 無料あり |
| 料金 （税込） | 4・フルタイム：¥9,800 ライト・フルタイム：¥14,800 プレミアムフリー・フルタイム：¥16,800 |
| 営業時間 | 平日：9:00~22:00 土日祝：9:00~19:00 定休日：木曜 |
| 住所 | 〒190-0012 東京都立川市曙町2丁目4−5 CROESUS TACHIKAWA 6F ホットヨガスタジオLAVA立川北口店内 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
マシンピラティススタジオRintosull立川北口店は、JR「立川駅」北口より徒歩2分、多摩モノレール「立川北駅」より徒歩1分という駅近立地です。ホットヨガと専用マシンを使ったピラティスで、姿勢改善・インナーマッスル強化・ボディメイクを一つの場所で目指せる環境が整っています。
- 駅からすぐの便利な立地で通いやすい
- 系列店にも通うことができる
- 初心者でも取り組みやすいサポート体制
マシンピラティススタジオRintosullは、質の高いレッスンと通いやすさを兼ね備えたスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 駅から近く、通勤・通学途中や仕事帰りに通いやすいスタジオを探している方
- ピラティス初心者で、体が硬い・運動習慣がないという方
- 手ぶらで気軽に体験レッスンを受けてみたい方
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こんな人にはオススメしません
- マットピラティスもやってみたい人
- マンツーマンのレッスンを希望する人
【9】La pilates（ラピラティス） 立川店
| 種類 | マシン ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥10,000（体験当日の入会で無料） |
| 体験レッスン （税込） | |
| 料金 （税込） | ＜会員サブスク 月払いコース＞ ・月1回コース：¥12,000/月 ・月2回コース：¥22,000/月 ・月4回コース：¥40,000/月 ・月6回コース：¥54,000/月 ＜会員サブスク 年払いコース＞ ・月1回コース：¥120,000 ・月2回コース：¥220,000 ・月4回コース：¥398,400 ・月6回コース：¥540,000 ＜一般＞ ・一般通常コース：¥14,000 |
| 営業時間 | 9:00~21:00（最終受付20:00） 休業日：年末年始 |
| 住所 | 〒190-0023 東京都立川市柴崎町3丁目4−17 岡部ビル 2階 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社La pilates |
La Pilates（ラ・ピラティス）は、個別指導に特化したマシンピラティスのスタジオです。「立川駅」南口から徒歩2分とアクセスが便利で、忙しい方でも通いやすい立地です。 スタジオは完全予約制で、マンツーマンを中心としたレッスンを提供しており、体幹の強化や姿勢改善、柔軟性向上など、個々の目的や体の状態に合わせたプログラムが特徴です。プライベート空間で集中してトレーニングできるため、初心者の方でも安心して取り組めます。
- 女性専用のプライベートスタジオ
- 「骨膜整体 × マシンピラティス」の独自メソッド
- 完全マンツーマン対応
- 高品質な設備環境
La Pilates（ラ・ピラティス）は、個室スペースに最新のリフォーマーマシンを完備。特に股関節の可動域改善やデスクワークによる肩こり対策に特化したコースも人気です以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 個別対応のレッスンでしっかり体を整えたい方
- 猫背や骨盤の歪み、体幹の弱さが気になる方
- 美しい姿勢としなやかなボディラインを目指したい方
- 初めての方でも手厚いサポートを求める方
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こんな人にはオススメしません
- グループレッスンや大人数でワイワイ楽しみたい人
- 高負荷の筋トレやスポーツジム中心のトレーニングを求める人
【10】STUDIO IVY 立川店
| 種類 | マシン ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | プライベートのみ |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金： 事務手数料：¥3,300→キャンペーン利用で¥0 |
| 体験レッスン （税込） | ¥4,500→キャンペーン利用で¥500 |
| 料金 （税込） | ・BASIC（月2回コース）：¥15,000（7,500円/1レッスン） ・STANDARD（月4回コース）：¥28,000（7,000円/1レッスン） ・PREMIUM（月8回コース）：¥52,000（6,500円/1レッスン） |
| 営業時間 | 平日・土日祝：8:00～21:00 |
| 住所 | 〒190-0011 東京都立川市高松町3丁目8-4 ファーレTKT 501 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社KRM |
STUDIO IVYは、JR立川駅より徒歩9分の立地にある パーソナルマシンピラティススタジオです。
完全マンツーマンのパーソナルレッスンにより、初心者の方も安心して取り組める環境が整っています。
- インストラクターと1対1のマンツーマンレッスンを提供
- ピラティス専用マシン「リフォーマー」による マシンピラティス
- 会員であれば予約範囲内で好きな店舗を自由に利用できる
- 全国複数店舗展開中
STUDIO IVYは、完全プライベートな空間でマンツーマンのマシンピラティスを受けられるスタジオです。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マンツーマンでじっくり指導を受けたい人
- 姿勢改善やボディメイクを目的にしている人
- 人目を気にせず運動したい人
＼ 今ならキャンペーン実施中！ ／
こんな人にはオススメしません
- 大人数で楽しみたい人
- 強度の高いトレーニングや汗をかく運動を求める人
立川のピラティススタジオを徹底比較｜まとめ
立川のおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介してきました。 立川には、初心者から上級者まで安心して通えるピラティススタジオが揃っています。 少人数制やマンツーマンレッスンを採用するスタジオが多く、姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上など、目的に合わせたトレーニングが可能です。女性専用や完全個室の環境もあり、周囲の目を気にせず集中してレッスンに取り組めます。 マシンやリフォーマーを活用した効率的な指導や、マットピラティスとの組み合わせで、個々の体力や目標に合わせたオーダーメイドのレッスンが受けられるのも魅力です。各スタジオは立地や指導スタイル、料金、設備に特色があり、自分の目的に合わせて選ぶのがポイントです。
国内に急激に店舗数が増えているピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。
万が一何かあった場合は「ピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
