・ピラティスを始めたいけど良いおすすめのスタジオはどれ？
・たまプラーザのピラティススタジオ選びで失敗するのはイヤ。
たまプラーザエリア（横浜市青葉区）でピラティスを始めたいけれど、どのスタジオが自分に合うのか迷っていませんか？初心者向けから上級者向けまで、設備や料金、レッスン形式がそれぞれ異なるため、慎重に選びたいところです。本記事では、たまプラーザで特におすすめのピラティススタジオ10社を比較し、選ぶ際のポイントや特徴を紹介します。
この記事をお読みいただくことで、自分に合うピラティススタジオを見つけるのに役立ちます。
これから東急田園都市線「たまプラーザ駅」、東急田園都市線「あざみ野駅」、横浜市営地下鉄「あざみ野駅」周辺でどのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださね。
今すぐピラティススタジオを見たい人はたまプラーザのおすすめスタジオへ
※当コンテンツは、「記事制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。
ピラティススタジオを選ぶ際の4つのポイント
ピラティスは、姿勢の改善や体幹の強化、しなやかな体づくりに効果的なエクササイズとして人気を集めています。
しかし「どのスタジオを選べばよいのか分からない」と迷う方も多いのではないでしょうか。スタジオごとに料金や雰囲気、指導方法が異なるため、適当に決めてしまうと「通いづらい」「合わなかった」という失敗につながりがちです。
そこで、後悔しないスタジオ選びのために押さえておきたい4つの基準を解説します。
- インストラクターの質と指導スタイル
- レッスンの形態（グループかプライベートか）
- 設備や環境の充実度
- 通いやすさと料金体系
【1】インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスは一見シンプルに見えますが、実際には姿勢や呼吸、体の細かな使い方に大きな違いが出る運動です。そのため、指導してくれるインストラクターの質が何よりも重要になります。インストラクターが解剖学の知識を持ち、参加者一人ひとりの体の状態を観察して適切にアドバイスできるかが、効果を実感できるかどうかの分かれ目となります。
【2】レッスンの形態（グループかプライベートか）
スタジオによって、レッスンの形態は大きく異なります。
- グループレッスン
複数人で行うため料金が比較的安く、同じ目的を持つ仲間と一緒に取り組める楽しさがあります。ただし一人ひとりへの指導はどうしても浅くなるため、自分の癖や弱点を細かく直したい人には物足りないこともあります。 - プライベートレッスン
インストラクターとマンツーマンで行う形式です。体調や目的に合わせた完全オーダーメイドの指導が受けられるため、効果を早く実感しやすいのが特徴。ただし料金は高めなので、予算との兼ね合いを考える必要があります。
【3】設備や環境の充実度
ピラティスには、マットだけで行う「マットピラティス」と、専用マシンを使う「マシンピラティス」があります。特にマシンピラティスは、動きをサポートしながら正しいフォームを習得できるため、初心者でも効果を実感しやすいメリットがあります。
スタジオを選ぶ際は、以下のような点をチェックしてみましょう。
- マシン（リフォーマー、キャデラックなど）が十分に用意されているか
- 更衣室やシャワールームなど、清潔で快適な環境が整っているか
- 空間の広さや雰囲気が自分に合っているか
【4】通いやすさと料金体系
スタジオを選ぶうえで「アクセスの良さ」は非常に大切です。仕事帰りや休日に通いやすい立地にあるかどうかで、継続できるかどうかが決まると言っても過言ではありません。いくら素晴らしいスタジオでも、遠すぎて通いづらければ続きません。
この4つを基準にチェックすることが大切です。スタジオ選びは、効果を実感しながら楽しく続けるための大きな要素。焦らず比較検討し、自分に合ったスタジオを見つければ、長期的に心身の健康を支える大きな財産となるでしょう。
【効果・料金・雰囲気で選ぶ】たまプラーザのピラティススタジオおすすめ10選！
ピラティススタジオの選定基準を押さえた上で、ここからはたまプラーザのおすすめピラティススタジオを厳選して10店ご紹介します。以下の10店がおすすめのピラティススタジオです。
【1】ピラティススタジオ ルルト あざみ野・たまプラーザ店
| 種類 | マシン ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥22,000（体験当日の入会で無料） |
| 体験レッスン （税込） | |
| 料金 （税込） | ・月3回：¥29,700（9,900円/回） ・月4回：¥38,400（9,600円/回） ・月6回：¥55,800（9,300円/回） ・月8回：¥72,000（9,000円/回） ・指名料：＋¥2,000/回 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 住所 | 〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川2丁目15−1 第二グリーンシティビル 201 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社理学ボディ |
luluto(ルルト)は、理学療法士監修のマシンピラティス専門スタジオです。全国に約60店舗を展開する「luluto（ルルト）」は、マンツーマンのオーダーメイドレッスンを提供しています。理学療法士が監修したプログラムにより、医学的根拠に基づいた効果的なトレーニングが可能です。
- 理学療法士監修のプログラム
- マンツーマンのオーダーメイドレッスン
- 効果的なボディメイクをサポート
- 男性でも通うことができる
luluto(ルルト)は、理学療法士監修のプログラムにより、姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上などを目指す方に最適なスタジオです。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 理学療法士監修の効き目のあるピラティスのレッスンを受けたい人
- 姿勢改善や体幹強化を目指す方
- マンツーマンでしっかり指導を受けたい方
- 完全個室で集中してトレーニングしたい方
＼ 今ならキャンペーン実施中！ ／
こんな人にはオススメしません
- グループレッスンを希望する人
- 料金を重視する人
【2】zen place ピラティス たまプラーザ
| 種類 | ・マシン ・マット ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | ・プライベート ・グループ |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
| 初期費用（税込） | 入会金： |
| 体験レッスン （税込） | ・マットグループ：3,300円→キャンペーンで500円 ・マシングループ：5,000円→キャンペーンで3,000円 ・プライベート：〜9,900円 |
| 料金 （税込） | ＜マットグループ＞ ・月4回：10,450円/月 ・月6回：14,520円/月 ・デイフリー：13,552円/月 ・フリープラン：16,940円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・MM22(マット&マシン各2回)：12,650円/月～ ・MM33(マット&マシン各3回)：18,150円/月～ ・MM44(マット&マシン各4回)：21,560円/月～ ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：37,400円/月〜 ＜32回パッケージ＞ ・126,940円〜 ＜チケット制度＞ ・40回チケット(有効期限10ヶ月)：88,825円/月〜 ・40回チケット(有効期限6ヶ月)：85,800円/月〜 ・20回チケット(有効期限6ヶ月)：47,300円/月〜 |
| 営業時間 | 平日：8:30-21:00 土日祝：8:30-18:30 |
| 所在地 | 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1丁目11−10 ポリニアビル2F |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
zen place pilatesたまプラーザは、東急田園都市線「たまプラーザ駅」北口より徒歩6分の好立地にあります。マットおよびマシンピラティスのグループレッスンや個人レッスンを提供しており、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。
- 駅近でアクセス抜群
- 初心者から上級者まで対応
- 全国のスタジオで受講可能
- 男女利用可能
zen place pilatesは、質の高いレッスンと充実した設備で、心身の健康をサポートするスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 国内最大手スタジオの充実したサービスを受けたい人
- マットとマシンピラティスをその日の気分によって使い分けたい人
- ピラティス初心者の方
- じっくり体を整えたい方
- 自分のペースで通いたい方
＼ 今ならキャンペーン実施中！ ／
こんな人にはオススメしません
- 料金を抑えたい人
- 土日祝の遅い時間帯にレッスンしたい人
【3】マシンピラティススタジオ Rintosull たまプラーザ店
| 種類 | マシン ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥5,000→0円（※キャンペーン時） 登録料：¥5,000→0円（※キャンペーン時） 施設使用料：¥2,500（入会時のみ） |
| 体験レッスン （税込） | 無料あり |
| 料金 （税込） | マンスリー・メンバー4：¥8,800 マンスリーメンバーライト・フルタイム：¥13,800 プレミアムフリー・フルタイム：¥16,800 |
| 営業時間 | ※詳細は店舗にてご確認ください 定休日：日曜 |
| 住所 | 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1丁目4−16 オークスビル 2F |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
マシンピラティススタジオRintosullたまプラーザ店は、東急田園都市線「たまプラーザ駅」より徒歩3分という駅近立地です。専用マシンを使ったピラティスで、姿勢改善・インナーマッスル強化・ボディメイクを一つの場所で目指せる環境が整っています。
- 駅からすぐの便利な立地で通いやすい
- 系列店にも通うことができる
- 初心者でも取り組みやすいサポート体制
マシンピラティススタジオRintosullは、質の高いレッスンと通いやすさを兼ね備えたスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 駅から近く、通勤・通学途中や仕事帰りに通いやすいスタジオを探している方
- ピラティス初心者で、体が硬い・運動習慣がないという方
- 手ぶらで気軽に体験レッスンを受けてみたい方
＼ 今ならキャンペーン実施中！ ／
こんな人にはオススメしません
- マットピラティスを希望する人
- マンツーマンのレッスンを希望する人
【4】Pilates Mirror (ピラティスミラー) たまプラーザ
| 種類 | マシン マット ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | グループ（最大6名の少人数制） プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥11,000 |
| 体験レッスン （税込） | ¥2,200→キャンペーンで0円 |
| 料金 （税込） | ＜月会費＞ 月6回まで：¥11,000 ＜チケットプラン＞ 1回：¥2,750 ＜プライベートレッスン＞ ・30分：¥4,400 ・50分：¥6,600 ※月会費プランに登録されていなくても利用可能 |
| 営業時間 | 平日：8:30〜21:00 土日祝： 8:30〜18:00 定休日：木曜日 ※詳細は店舗へご確認ください |
| 住所 | 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘5丁目1−5 106 |
| アクセス | |
| 運営会社 | コナミスポーツ株式会社 |
ピラティスミラーたまプラーザは、天井に設置された鏡と専用のマシンを活用し、自分の動きを確認しながら行うマシンピラティススタジオです。1回30分のレッスンは動きやすい服装で気軽に参加できるのが魅力で、インナーマッスルや姿勢の改善を目指す内容となっています。少人数制でインストラクターの丁寧なフォローが受けられ、初めての方でも安心です。
- 鏡を効果的に使った新感覚のマシンピラティススタジオ
- 1回30分の短時間レッスンで気軽に取り組める
- 最大6名ほどの少人数制で丁寧なサポートあり
- 荷物や着替え不要でサッと来てサッと帰れる手軽さ
ピラティスミラーは、短時間でも効果的に身体を動かしたい方にぴったりのスタジオです。以下の方には特におすすめです。
- 初めてピラティスに挑戦する方
- 忙しくて長時間のレッスンが難しい方
- 正しいフォームを鏡で確認したい方
- 少人数制のレッスンで丁寧に教わりたい方
＼ 今ならキャンペーン実施中！ ／
こんな人にはオススメしません
- 男性の方（女性限定スタジオのため）
- 1回あたり長時間・高強度のトレーニングを希望する方
【5】パーソナルマシンピラティスYUZU たまプラーザ店
| 種類 | マシン ｟女性、男性ともOK》 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥0 |
| 体験レッスン （税込） | ¥500 |
| 料金 （税込） | ＜回数券/女性＞ 4回券：¥31,600 8回券：¥61,600 12回券：¥86,400 ＜回数券/男性＞ 4回券：¥39,600 8回券：¥77,600 12回券：¥106,800 ＜都度払い＞ 女性1回券：¥8,800 男性1回券：¥11,000 |
| 営業時間 | 8:15〜21:45 |
| 住所 | 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1丁目11−11 美しが丘マンション 102号室 |
| アクセス | |
| 運営会社 | ESS 株式会社 |
パーソナルマシンピラティス YUZU たまプラーザ店は、東急田園都市線「たまプラーザ駅」より徒歩約6分の場所にある完全個室のパーソナルマシンピラティススタジオです。一人ひとりの体の状態や目的に合わせたオーダーメイドレッスンをマンツーマン形式で提供しており、豊富なマシン設備（リフォーマー・キャデラック・チェア・バレル）も完備しています。
- 完全個室でマンツーマン形式のレッスンにより、周囲を気にせず集中できる
- マシンピラティス専門スタジオで、マシン設備が充実している
- チケット制プランで自分のペースで通いやすい料金体系（都度利用もあり）
- 駅徒歩6分の立地でアクセスが良好
パーソナルマシンピラティスYUZUは、きめ細かな指導のもとでピラティスを取り入れたい方に特に向いています。以下に該当する方にはおすすめです。
- 駅近でアクセスの良いスタジオを探している方
- 自分の体の癖や姿勢を細かく見てもらいたい方
- 周りの目を気にせず、プライベート感のある環境で運動したい方
- 通う頻度を自分で調整したい方（チケット制を活用したい方）
＼ 今ならキャンペーン実施中！ ／
こんな人にはおススメしません
- グループレッスン形式やワイワイ楽しく運動したい方
- 料金を最優先に、安価なスタジオを探している人
【6】Hain pilates あざみ野・たまプラーザ店
| 種類 | マシンピラティス ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥22,000 登録料：¥5,500 |
| 体験レッスン （税込） | あり（¥2,200） |
| 料金 （税込） | ・月4回：¥22,000（¥5,500/1回） ・月6回：¥31,350（¥5,225/1回） ・月8回：¥39,600（¥4,950/1回） |
| 営業時間 | 9:00〜22:00 |
| 住所 | 〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川2丁目13−18 グレイスビーノ 111 |
| アクセス | |
| 運営会社 | エクササイズコーチジャパン株式会社 |
Hain pilates あざみ野・たまプラーザ店は、東急田園都市線「たまプラーザ駅」南口より徒歩6分、東急田園都市線「あざみ野駅」より徒歩6分という駅チカの立地です。女性専用・完全個室のマンツーマン形式で、30分という短時間でもしっかり集中して取り組めるマシンピラティスを提供しています。初心者の方でも安心して始められるプログラムと、続けやすい価格設定が特徴です。
- 駅徒歩6分のアクセスで通いやすい
- 女性専用・完全個室で周囲を気にせず集中できる
- マシンを用いたパーソナルピラティスで初心者にも安心
- 30分のレッスン時間で忙しい方も取り組みやすい
Hain pilatesは、女性専用の快適な空間でマンツーマン指導を受けたい方に適しています。以下に当てはまる方には特におすすめです。
- 人目を気にせず、自分専用の空間でピラティスをしたい方
- 運動があまり得意ではないけれどもピラティスを始めてみたい方
- 忙しくて長いレッスン時間が取れないが効果を感じたい方
＼ 今ならキャンペーン実施中！ ／
こんな人にはオススメしません
- 大人数のグループレッスンでわいわい運動したい人
- 男女混合のスタジオでレッスンを受けたい人
【7】Pilates Fine あざみ野
| 種類 | マシン ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | セミプライベート（最大3名） プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：キャンペーン利用で¥0 |
| 体験レッスン （税込） | |
| 料金 （税込） | 月4回：¥9,000 月6回：¥11,000 月8回：¥13,200 通い放題：¥17,800 プライベート：¥4,000 |
| 営業時間 | 平日：8:00〜21:00 土：8:00〜21:00 日：9:00〜19:00 |
| 住所 | 〒225-0011 神奈川県横浜市青葉区あざみ野2丁目2−5 第三星野ビル 301 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社ダイヤコーポレーション |
ピラティスファイン あざみ野は、女性専用のマシンピラティススタジオです。リフォーマーと呼ばれる専用マシンを使い、負担を抑えながら体幹や全身を整えるセミプライベートレッスンを提供しています。初心者でも安心して参加できる丁寧なサポートが特徴で、忙しい日常の中でも心身の調整や姿勢改善を目指せる環境です。
- 女性限定スタジオで安心して通える
- リフォーマーマシンを使った本格的なピラティス
- 少人数制（セミプライベート）で丁寧な指導
- 初心者向けの体験やビギナーレッスンあり
ピラティスファイン あざみ野は、心身のバランスを整えながら無理なくピラティスを続けたい方にぴったりのスタジオです。以下のような方に特におすすめです。
- 初めてピラティスを受ける方
- 少人数制で丁寧に教えてもらいたい方
- 姿勢や体幹をしっかり整えたい方
- 日常の疲れや体の重さを改善したい方
＼ 今ならキャンペーン実施中！ ／
こんな人にはオススメしません
- 大人数でにぎやかなグループレッスンを楽しみたい人
- マットピラティスのみを受講したい、または自由に自主トレをしたい人
【8】Pilates Studio Pua たまプラーザ
| 種類 | マシン ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | なし |
| 体験レッスン （税込） | ¥5,000 |
| 料金 （税込） | ＜回数券（有効期限：購入から3ヶ月）＞ 1回分：¥9,000 4回分：¥34,000 6回分：¥48,000 8回分：¥60,000 スターターチケットセット（お一人様1セットのみ購入可能） ¥19,500（3回分・有効期限2ヶ月） |
| 営業時間 | 月〜日：9:00〜20:00（不定休） ※詳細は店舗へご確認ください |
| 住所 | 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2丁目20−1 GRANDたまプラーザ 306号室 |
| アクセス | |
| 運営会社 |
Pilates Studio Pua は、完全個室のパーソナルピラティススタジオ です。東急田園都市線「たまプラーザ駅」から徒歩約4分の立地にあり、周囲を気にせずインストラクターと1対1で集中してレッスンを受けられる環境が整っています。多種類のマシン（リフォーマー、チェア、キャデラックなど）を使い、骨格や癖に合わせたオーダーメイドのエクササイズを提供。初心者〜経験者まで幅広く対応しており、安心して身体を整えられるスタジオです。
- 完全個室のマンツーマンレッスンで集中できる
- 多種類のピラティスマシンを完備
- 東急田園都市線「たまプラーザ駅」徒歩4分の好立地
- 初回体験あり・回数券や都度払いなど柔軟な料金体系
Pilates Studio Puaは、個別指導でじっくりピラティスに取り組みたい方に最適です。以下の方に特におすすめです。
- 周りを気にせずレッスンを受けたい人
- 初心者で丁寧な指導を求めている人
- マシンを使ってしっかり体幹を鍛えたい人
- 自分のペースでカスタマイズされたレッスンを希望する人
＼ 今ならキャンペーン実施中！ ／
こんな人にはオススメしません
- 大人数でわいわい楽しみながらレッスンを受けたい人
- 料金を抑えてグループレッスンで通いたい人
【9】マシンピラティス 8-LAYERS たまプラーザ
| 種類 | マシン ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 登録料：¥5,500 |
| 体験レッスン （税込） | ¥8,000 |
| 料金 （税込） | 1回： |
| 営業時間 | 水・金・日：10:00〜15:30 ※詳細は店舗へご確認ください。 |
| 住所 | 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1丁目 ※詳細住所は予約確定後に確認してください。 |
| アクセス | |
| 運営会社 |
8-layers pilates は、マシンピラティスを中心に提供しているスタジオです。「身体を多層（layers）で整える」という考え方を大切にしており、姿勢や動きの質に丁寧に向き合うレッスンを行っている点が特徴です。
- マシンピラティスを軸にした専門的なレッスン
- 身体の使い方や姿勢に丁寧に向き合うコンセプト
- 落ち着いた雰囲気で集中しやすいスタジオ
- ピラティス経験者もステップアップを目指しやすい構成
8-layers pilates は、流行や運動量だけでなく、身体の質を大切にしながらピラティスに取り組みたい方に向いているスタジオです。そのため、以下のような方に特におすすめです。
- マシンピラティスで身体を丁寧に整えたい人
- 姿勢や動きの癖を見直したい人
- 落ち着いた環境で集中してレッスンを受けたい人
- ピラティス経験があり、理解を深めたい人
- 自分の身体とじっくり向き合いたい人
＼ 今ならキャンペーン実施中！ ／
こんな人にはオススメしません
- 安さ重視で通いたい人
- 大人数でにぎやかなグループレッスンを楽しみたい人
【10】3elements pilates yoga training
| 種類 | マシン マット ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | プライベート グループ |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥0 |
| 体験レッスン （税込） | ¥3,000 |
| 料金 （税込） | ＜プライベート＞ 5回券：¥31,000（60分） 5回券：¥23,000（40分） ドロップイン：¥7,000（60分） ＜グループ＞ 5回券：¥10,000 ドロップイン：¥3,000 |
| 営業時間 | 8:30〜18:00 ※詳細は店舗へご確認ください。 |
| 所在地 | 〒225-0005 神奈川県横浜市青葉区美しが丘4丁目45−1 |
| アクセス | |
| 運営会社 |
3elements Pilates Yoga は、戸建てのアットホームな空間で、マシンピラティスとヨガ、グループレッスンやプライベートレッスンを提供。流行にとらわれないオリジナルの動きを取り入れながら、身体を機能的に整えることを目的としています。スタジオは初心者〜経験者まで対応しており、落ち着いた雰囲気でじっくり身体に向き合える環境です。
- プライベートおよび少人数制グループレッスンを提供
- マシンピラティスとヨガが融合した独自カリキュラム
- 初心者でも参加しやすい丁寧な指導
- 駅から徒歩圏かつ無料駐車場ありのアクセス
3elements Pilates Yoga は、アットホームでじっくり身体づくりに取り組みたい方に向いています。特に以下のような方におすすめです。
- 少人数・プライベートで集中したい人
- 身体の機能改善や姿勢改善に取り組みたい人
- 車でも通える無料駐車場付きスタジオを探している人
- 落ち着いた雰囲気でレッスンを受けたい人
- 駅からもアクセスしやすい場所が良い人
＼ 今ならキャンペーン実施中！ ／
こんな人にはオススメしません
- 大人数でワイワイした雰囲気のレッスンを希望する人
- 料金をできるだけ安く通いたい人
たまプラーザのピラティススタジオを徹底比較｜まとめ
たまプラーザのおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介してきました。たまプラーザには、初心者から上級者まで安心して通えるピラティススタジオが揃っています。 少人数制やマンツーマンレッスンを採用するスタジオが多く、姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上など、目的に合わせたトレーニングが可能です。女性専用や完全個室の環境もあり、周囲の目を気にせず集中してレッスンに取り組めます。 マシンやリフォーマーを活用した効率的な指導や、マットピラティスとの組み合わせで、個々の体力や目標に合わせたオーダーメイドのレッスンが受けられるのも魅力です。各スタジオは立地や指導スタイル、料金、設備に特色があり、自分の目的に合わせて選ぶのがポイントです。
国内に急激に店舗数が増えているピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。
万が一何かあった場合は「ピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
