・ピラティスを始めたいけど良いおすすめのスタジオはどれ?
・調布のピラティススタジオ選びで失敗するのはイヤ。
調布エリア(調布市)でピラティスを始めたいけれど、どのスタジオが自分に合うのか迷っていませんか?初心者向けから上級者向けまで、設備や料金、レッスン形式がそれぞれ異なるため、慎重に選びたいところです。本記事では、調布で特におすすめのピラティススタジオ10社を比較し、選ぶ際のポイントや特徴を紹介します。
この記事をお読みいただくことで、自分に合うピラティススタジオを見つけるのに役立ちます。
これから京王線「調布駅」、京王線「仙川駅」周辺でどのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださね。
今すぐピラティススタジオを見たい人は調布のおすすめスタジオへ
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ピラティススタジオを選ぶ際の4つのポイント
ピラティスは、姿勢の改善や体幹の強化、しなやかな体づくりに効果的なエクササイズとして人気を集めています。
しかし「どのスタジオを選べばよいのか分からない」と迷う方も多いのではないでしょうか。スタジオごとに料金や雰囲気、指導方法が異なるため、適当に決めてしまうと「通いづらい」「合わなかった」という失敗につながりがちです。
そこで、後悔しないスタジオ選びのために押さえておきたい4つの基準を解説します。
- インストラクターの質と指導スタイル
- レッスンの形態(グループかプライベートか)
- 設備や環境の充実度
- 通いやすさと料金体系
【1】インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスは一見シンプルに見えますが、実際には姿勢や呼吸、体の細かな使い方に大きな違いが出る運動です。そのため、指導してくれるインストラクターの質が何よりも重要になります。インストラクターが解剖学の知識を持ち、参加者一人ひとりの体の状態を観察して適切にアドバイスできるかが、効果を実感できるかどうかの分かれ目となります。
【2】レッスンの形態(グループかプライベートか)
スタジオによって、レッスンの形態は大きく異なります。
- グループレッスン
複数人で行うため料金が比較的安く、同じ目的を持つ仲間と一緒に取り組める楽しさがあります。ただし一人ひとりへの指導はどうしても浅くなるため、自分の癖や弱点を細かく直したい人には物足りないこともあります。 - プライベートレッスン
インストラクターとマンツーマンで行う形式です。体調や目的に合わせた完全オーダーメイドの指導が受けられるため、効果を早く実感しやすいのが特徴。ただし料金は高めなので、予算との兼ね合いを考える必要があります。
【3】設備や環境の充実度
ピラティスには、マットだけで行う「マットピラティス」と、専用マシンを使う「マシンピラティス」があります。特にマシンピラティスは、動きをサポートしながら正しいフォームを習得できるため、初心者でも効果を実感しやすいメリットがあります。
スタジオを選ぶ際は、以下のような点をチェックしてみましょう。
- マシン(リフォーマー、キャデラックなど)が十分に用意されているか
- 更衣室やシャワールームなど、清潔で快適な環境が整っているか
- 空間の広さや雰囲気が自分に合っているか
【4】通いやすさと料金体系
スタジオを選ぶうえで「アクセスの良さ」は非常に大切です。仕事帰りや休日に通いやすい立地にあるかどうかで、継続できるかどうかが決まると言っても過言ではありません。いくら素晴らしいスタジオでも、遠すぎて通いづらければ続きません。
この4つを基準にチェックすることが大切です。スタジオ選びは、効果を実感しながら楽しく続けるための大きな要素。焦らず比較検討し、自分に合ったスタジオを見つければ、長期的に心身の健康を支える大きな財産となるでしょう。
【効果・料金・雰囲気で選ぶ】調布のピラティススタジオおすすめ10選!
ピラティススタジオの選定基準を押さえた上で、ここからは調布のおすすめピラティススタジオを厳選して10店ご紹介します。以下の10店がおすすめのピラティススタジオです。
【1】URBAN CLASSIC PILATES 調布店


| 種類 | マシン ファンクショナルトレーニング ⦅女性、男性ともOK》 |
| レッスン形式 | プライベート グループ |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用(税込) | 入会金:¥11,000 →キャンペーン利用で0円 事務手数料:¥5,500→キャンペーン利用で0円 施設使用料:¥2,200(入会時のみ) |
| 体験レッスン (税込) | 見学のみ |
| 料金 (税込) | マンスリー4(月4回):¥8,580 マンスリー8(月8回):¥10,780 レギュラー(通い放題):¥12,980 ※永久割引価格 |
| 営業時間 | 平日 10:00~20:30 土祝 10:00~20:00 ※平日13:00~14:00はマシンメンテナンスおよび消毒時間 定休日:日曜日 |
| 住所 | 〒182-0026 東京都調布市小島町1丁目38−1 調布PARCO 4F |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社VB NEXT |
「URBAN CLASSIC PILATES 調布店」は、グループレッスンとプライベートレッスンがあり、マシンピラティスを受けられるスタジオです。京王線・相模原線「調布」徒歩1分と好立地。サーキット形式のトレーニングで、短い時間でも十分な運動効果が得られるのが嬉しいポイントです。
- 駅から徒歩1分と立地抜群
- マシンピラティス+TRXを組み合わせた短時間で効率的なボディメイク
- 予約不要&30分サーキット形式で、忙しい人にも通いやすい
URBAN CLASSIC PILATESは、気軽に通えて効率的に身体を動かしたい方にぴったりです。以下に該当する方には特におすすめです。
- 忙しくてまとまった時間が取りづらい方
- ピラティスやボディメイクを初めて試してみたい方
- 駅近でアクセス重視の方
- 男女問わず通えるスタジオを探している方
- 周りを気にせず自分のペースでトレーニングしたい方
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- 回数制の料金で通いたい方
- じっくり長時間の個別指導(プライベートレッスン)を希望する方
【2】zen place pilates 調布


| 種類 | ・マシン ・マット ⦅女性、男性ともOK》 |
| レッスン形式 | ・プライベート ・グループ |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
| 初期費用(税込) | 入会金: |
| 体験レッスン (税込) | ・マットグループ:3,300円→キャンペーンで500円 ・マシングループ:5,000円→キャンペーンで3,000円 ・プライベート:〜9,900円 |
| 料金 (税込) | <マットグループ> ・月4回:10,450円/月 ・月6回:14,520円/月 ・デイフリー:13,552円/月 ・フリープラン:16,940円/月 <マット&マシングループ> ・MM22(マット&マシン各2回):12,650円/月~ ・MM33(マット&マシン各3回):18,150円/月~ ・MM44(マット&マシン各4回):21,560円/月~ <マシングループ> ・月4回:15,400円/月 ・月8回:25,300円/月 <プライベート> ・月4回:37,400円/月〜 <32回パッケージ> ・126,940円〜 <チケット制度> ・40回チケット(有効期限10ヶ月):88,825円/月〜 ・40回チケット(有効期限6ヶ月):85,800円/月〜 ・20回チケット(有効期限6ヶ月):47,300円/月〜 |
| 営業時間 | 平日:9:00-22:55 土日祝:7:45-20:35 |
| 所在地 | 〒182-0024 東京都調布市布田1丁目50−1 フジヨシビル 6階 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
zen place pilates調布は、京王線「調布駅」東口徒歩2分の好立地にあります。マットおよびマシンピラティスのグループレッスンや個人レッスンを提供しており、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。
- 駅近でアクセス抜群
- 初心者から上級者まで対応
- 全国のスタジオで受講可能
- 男女利用可能
zen place pilatesは、質の高いレッスンと充実した設備で、心身の健康をサポートするスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 国内最大手スタジオの充実したサービスを受けたい人
- マットとマシンピラティスをその日の気分によって使い分けたい人
- ピラティス初心者の方
- じっくり体を整えたい方
- 自分のペースで通いたい方
- 通いやすさを重視する方
- 手ぶらで気軽に体験したい方
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- 料金を抑えたい人
- 土日祝の遅い時間帯にレッスンしたい人
【3】Pilates Mee 調布店


| 種類 | マシン ⦅女性専用》 |
| レッスン形式 | セミパーソナル(最大3名) パーソナル |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用(税込) | 入会金:¥33,000→キャンペーンで0円 |
| 体験レッスン (税込) | ¥9,800→キャンペーン利用で0円 |
| 料金 (税込) | <セミパーソナルプラン> ・月2回コース:¥11,000(¥5,500/回) ・月4回コース:¥19,800(¥4,950/回) ・通い放題コース:¥37,500 <パーソナルプラン> ・月2回:¥22,000(¥11,000/回) ・月4回:¥39,600(¥9,900/回) ・月8回:¥70,400(¥8,800/回) |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 定休日:不定休 |
| 住所 | 〒182-0024 東京都調布市布田1丁目26−7 やまとみビル 101 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社RiAGEL |
Pilates Mee 調布店は、調布駅より徒歩3分とアクセス良好です。
1人のインストラクターが最大3名までを同時に指導する「少人数・セミパーソナル」形式のマシン&マットピラティスを展開しており、初心者から上級者まで幅広く対応。継続しやすい料金体制や当日予約・当日キャンセル対応など、通いやすさにも配慮されています。
- 少人数・セミパーソナル形式(1インストラクターにつき最大3名)で丁寧な指導
- マシン(リフォーマー等)・マット両方のピラティスを提供
- 当日予約・当日キャンセル対応あり
Pilates Meeは、「気軽に続けられるピラティススタジオ」をお探しの方に向いています。以下に該当する方には特におすすめです。
- 少人数制でインストラクターから丁寧な指導を受けたい方
- 通いやすい立地・予約の柔軟性を重視したい方
- ピラティス初心者で、まずは基本からじっくり学びたい方
- 姿勢改善・体幹強化・肩こり/腰痛対策などの目的がある方
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- 大人数でワイワイ参加するグループレッスンを好む方
- 予約不要で好きなときにふらっと参加したい方
【4】Rintosull 調布店


| 種類 | マシン ⦅女性専用》 |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用(税込) | 入会金:¥5,000→キャンペーン利用で¥0 登録料:¥5,000→キャンペーン利用で¥0 施設使用料:¥2,500(入会時のみ) |
| 体験レッスン (税込) | 0円 |
| 料金 (税込) | 4・フルタイム:¥10,800 ライト・フルタイム:¥15,800 プレミアムフリー・フルタイム:¥16,800 |
| 営業時間 | 月〜金: 9:00〜22:00 土: 8:00〜18:00 ※詳細は店舗へご確認ください 定休日:日曜日 |
| 住所 | 〒182-0026 東京都調布市小島町1丁目35−5 調布アミックスビル 3F |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
マシンピラティススタジオRintosull調布店は、京王線調布駅 広場口徒歩2分という駅近立地です。専用マシンを使ったピラティスで、姿勢改善・インナーマッスル強化・ボディメイクを目指せる環境が整っています。
- 駅からすぐの便利な立地で通いやすい
- 系列店にも通うことができる
- 初心者でも取り組みやすいサポート体制
マシンピラティススタジオRintosullは、質の高いレッスンと通いやすさを兼ね備えたスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 駅から近く、通勤・通学途中や仕事帰りに通いやすいスタジオを探している方
- ピラティス初心者で、体が硬い・運動習慣がないという方
- 手ぶらで気軽に体験レッスンを受けてみたい方
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- マットピラティスもやってみたい人
- マンツーマンのレッスンを希望する人
【5】Pilates Mirror 調布


| 種類 | マシン マット ⦅女性専用》 |
| レッスン形式 | グループ(最大7名の少人数制) プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用(税込) | 入会金:¥11,000→キャンペーン利用で0円 |
| 体験レッスン (税込) | ¥2,200→キャンペーンで0円 |
| 料金 (税込) | <月会費> 月6回まで:¥11,000 <チケットプラン> 1回:¥2,750 <プライベートレッスン> ・30分:¥4,400 ・50分:¥6,600 ※月会費プランに登録されていなくても利用可能 |
| 営業時間 | 平日:9:00〜21:00 土日祝: 9:00〜17:00 定休日:木曜日 ※詳細は店舗へご確認ください |
| 住所 | 〒182-0026 東京都調布市小島町1丁目18−8 101 |
| アクセス | |
| 運営会社 | コナミスポーツ株式会社 |
ピラティスミラー 調布は、天井に設置された鏡と専用のマシンを活用し、自分の動きを確認しながら行うマシンピラティススタジオです。1回30分のレッスンは動きやすい服装で気軽に参加できるのが魅力で、インナーマッスルや姿勢の改善を目指す内容となっています。少人数制でインストラクターの丁寧なフォローが受けられ、初めての方でも安心です。調布駅から徒歩約6分の立地で、仕事帰りやお出かけの合間にも通いやすい環境です。
- 鏡を効果的に使った新感覚のマシンピラティススタジオ
- 1回30分の短時間レッスンで気軽に取り組める
- 最大7名ほどの少人数制で丁寧なサポートあり
- 荷物や着替え不要でサッと来てサッと帰れる手軽さ
ピラティスミラー 調布は、短時間でも効果的に身体を動かしたい方にぴったりのスタジオです。以下の方には特におすすめです。
- 初めてピラティスに挑戦する方
- 忙しくて長時間のレッスンが難しい方
- 正しいフォームを鏡で確認したい方
- 少人数制のレッスンで丁寧に教わりたい方
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- 男性の方(女性限定スタジオのため)
- 1回あたり長時間・高強度のトレーニングを希望する方
【6】LaLa Pilates lite調布


| 種類 | マシンのみ ⦅女性専用》 |
| レッスン形式 | グループ プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用(税込) | 入会金 :¥10,000→0円(※キャンペーン利用時) 事務手数料 :¥5,500→0円(※キャンペーン利用時) |
| 体験レッスン (税込) | 無料あり |
| 料金 (税込) | <グループ> ・マンスリー3(月3回):¥10,725 ・マンスリー4(月4回):¥12,980 ・マンスリー6(月6回):¥17,490 <グループ+プライベート> ・マンスリー3+プライベート1回:¥19,525 ・マンスリー4+プライベート1回:¥21,780 ・マンスリー6+プライベート1回:¥26,290 1回券:¥4,125 |
| 営業時間 | 平日:11:00〜20:00 土日祝:9:00〜18:00 |
| 住所 | 〒182-0024 東京都調布市布田1丁目28−4 1階 |
| アクセス | |
| 運営会社 | TREES株式会社 |
LALA PILATES(ララピラティス)は、リフォーマーピラティス専門スタジオです。1人1台のマシンを使った少人数制レッスンで、体幹強化・柔軟性アップ・姿勢改善を目指します。初心者でも安心して参加できるプログラムが豊富で、丁寧な指導が受けられるのが特徴です。体験レッスンも用意されており、気軽にピラティスをスタートできます。
- 1人1台リフォーマーマシン完備の専門ピラティススタジオ
- 少人数制で丁寧な指導が受けられる
- 体験レッスンやキャンペーンで始めやすい
LALA PILATESは、あなたの“しなやかで整った身体づくり”をサポートするスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめです。
- ピラティス初心者で安心して始めたい方
- 姿勢改善や体幹強化を目指したい方
- 少人数制で講師のサポートを受けたい方
- リフォーマーを使った本格的なピラティスを体験したい方
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- マットピラティスを受講したい方
- 大人数で賑やかなグループレッスンが好きな方
【7】unri pilates 調布


| 種類 | マシン マット ⦅女性、男性ともOK》 |
| レッスン形式 | プライベート グループ |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用 (税込) | 入会金:¥10,000→体験レッスン当日入会で0円 |
| 体験レッスン (税込) | |
| 料金 (税込) | <会員価格> 月5回:¥36,000 月4回:¥32,000 月2回:¥18,000 <ビジター価格> サーキットグループ:¥12,000/4回 サーキットグループ:¥3,300/1回 マットグループ:¥8,800/4回 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 ※詳細は店舗へご確認ください |
| 住所 | 〒182-0024 東京都調布市布田1丁目43−3 オリエントマンション 208号 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社BEVARY |
unri pilates(アンリ ピラティス)は、東京都調布市を拠点とするパーソナル/少人数制ピラティススタジオです。調布駅・国領駅からそれぞれ徒歩1分という好アクセスで、マシンピラティスを中心に、マンツーマンのプライベートレッスンやマットのグループレッスンも提供しています。専門インストラクターが個々の目標や体の状態に合わせて丁寧に指導するため、初心者の方でも安心して始められます。
- 駅近で通いやすい立地
- パーソナル中心の丁寧な指導で1対1のレッスンが受けられる
- マットのグループレッスンやサーキット形式も実施
unri pilatesは、あなたらしい身体づくりをサポートするスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめです。
- ピラティス初心者で丁寧な指導を求めている方
- マンツーマンで自分のペースに合わせたい方
- マシンピラティスで効率的に身体を整えたい方
- 駅近で通いやすいスタジオを探している方
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- 大規模なマシン完備のジム型スタジオを求めている方
- できるだけ低価格の通い放題プランを重視する方
【8】ヨガ子さんとピラ美さん 調布店


| 種類 | マットピラティス ヨガ ⦅女性専用》 |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用(税込) | 入会金:¥0 事務手数料:¥0 |
| 体験レッスン (税込) | ¥3,000→キャンペーン利用で500円 |
| 料金 (税込) | <月額プラン> マンスリー4(月4回):¥6,578 フリープラン(1日1回通い放題):¥9,878 <チケットプラン> 1回券:¥3,000 4回券:¥10,000 |
| 営業時間 | 9:30〜21:00 |
| 住所 | 〒182-0024 東京都調布市布田4丁目2−1 調布スクエアビル A-5F |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社LOVS |
「ヨガ子さんとピラ美さん」は、ヨガとピラティスの両方を受講できるスタジオです。呼吸を大切にしながら心身をゆるめるヨガと、インナーマッスルを意識して体を整えるピラティスを組み合わせることで、その日の体調や目的に合わせた運動が可能です。初心者でも参加しやすいレッスン構成が用意されており、運動が久しぶりの方でも無理なくスタートできます。リラックスと身体づくりをバランスよく取り入れたい方に向いたスタジオです。
- ヨガとピラティスを目的に応じて選べる
- 初心者でも始めやすいレッスン内容
- 心と体の両面にアプローチできる
- 無理なく運動習慣を続けやすい
「ヨガ子さんとピラ美さん」は、リラックスと身体づくりの両方を大切にしたい方に向いているスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 運動初心者で不安がある方
- リラックスしながら体を動かしたい方
- 姿勢や体のバランスを整えたい方
- その日の体調や気分に合わせて運動したい方
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- 短時間で強度の高い運動を求めている方
- 大人数で賑やかなレッスンが好きな方
【9】CLUB PILATES 仙川


| 種類 | マシンピラティス ⦅女性、男性ともOK》 |
| レッスン形式 | グループレッスン プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用(税込) | 入会金:¥5,500 事務手数料:¥2,200 |
| 体験レッスン (税込) | あり(0円) |
| 料金 (税込) | EFT4(月4回):¥13,090 EFT8(月8回):¥24,090 UNLIMITED(通い放題月払い):¥37,290 |
| 営業時間 | 月:7:30〜20:30 火:8:30〜21:00 水:7:30〜21:00 木:8:30〜21:00 金:8:30〜21:00 土:7:30〜19:30 日:6:30〜16:30 |
| 住所 | 〒182-0002 東京都調布市仙川町1丁目49−2 パール仙川2F |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社Wellness X Asia |
グループレッスンでマシンピラティスを受けられる「クラブピラティス仙川」は、仙川駅より徒歩1分とアクセスが良く、通勤や買い物ついでに通いやすいスタジオです。世界各国で800店舗以上を展開しており、フィットネスレベルに関係なくそれぞれのニーズに合ったクラスから選べます。
- 専用マシンを使った多彩なプログラム
- レベル別クラスで初心者から上級者まで対応
- 通いやすい営業時間・立地で、ライフスタイルに合わせて利用可
- 設備・雰囲気が良く、口コミでも高評価多数
CLUB PILATESは、本格的な機器を使って体幹・姿勢・バランスを整えたい方、アクセス重視・継続しやすいスタジオを探している方に特におすすめです。
- グループレッスンを受けたい人
- 専用マシンによる効率的なトレーニングを受けたい人
- 通勤・買い物ついでに立ち寄れる立地を求める人
- 初心者だけどしっかり指導を受けたい人
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- マットピラティスを受けたい人
- 入会金のかからないスタジオを探している人
【10】STUDIO IVY 仙川店


| 種類 | マシン ⦅女性、男性ともOK》 |
| レッスン形式 | プライベートのみ |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用(税込) | 入会金: 事務手数料:¥3,300→キャンペーン利用で¥0 |
| 体験レッスン (税込) | ¥4,500→キャンペーン利用で¥0 |
| 料金 (税込) | ・BASIC(月2回コース):¥15,000(7,500円/1レッスン) ・STANDARD(月4回コース):¥28,000(7,000円/1レッスン) ・PREMIUM(月8回コース):¥52,000(6,500円/1レッスン) |
| 営業時間 | 平日・土日祝:8:00~21:00 |
| 住所 | 〒182-0002 東京都調布市仙川町1丁目28−18 Miracortile Sengawa103号室 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社KRM |
STUDIO IVYは、京王線仙川駅から徒歩3分の立地にある パーソナルマシンピラティススタジオです。
完全マンツーマンのパーソナルレッスンにより、初心者の方も安心して取り組める環境が整っています。
- インストラクターと1対1のマンツーマンレッスンを提供
- ピラティス専用マシン「リフォーマー」による マシンピラティス
- 会員であれば予約範囲内で好きな店舗を自由に利用できる
- 全国複数店舗展開中
STUDIO IVYは、完全プライベートな空間でマンツーマンのマシンピラティスを受けられるスタジオです。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- マンツーマンでじっくり指導を受けたい人
- 姿勢改善やボディメイクを目的にしている人
- 人目を気にせず運動したい人
\ 今ならキャンペーン実施中! /
こんな人にはオススメしません
- 大人数で楽しみたい人
- 強度の高いトレーニングや汗をかく運動を求める人
調布のピラティススタジオを徹底比較|まとめ
調布のおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介してきました。 調布には、初心者から上級者まで安心して通えるピラティススタジオが揃っています。 少人数制やマンツーマンレッスンを採用するスタジオが多く、姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上など、目的に合わせたトレーニングが可能です。女性専用や完全個室の環境もあり、周囲の目を気にせず集中してレッスンに取り組めます。 マシンやリフォーマーを活用した効率的な指導や、マットピラティスとの組み合わせで、個々の体力や目標に合わせたオーダーメイドのレッスンが受けられるのも魅力です。各スタジオは立地や指導スタイル、料金、設備に特色があり、自分の目的に合わせて選ぶのがポイントです。
国内に急激に店舗数が増えているピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。
万が一何かあった場合は「ピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。








