・ピラティスを始めたいけど良いおすすめのスタジオはどれ？
・二子玉川のピラティススタジオ選びで失敗するのはイヤ。
二子玉川エリア（世田谷区）でピラティスを始めたいけれど、どのスタジオが自分に合うのか迷っていませんか？初心者向けから上級者向けまで、設備や料金、レッスン形式がそれぞれ異なるため、慎重に選びたいところです。本記事では、二子玉川で特におすすめのピラティススタジオ10社を比較し、選ぶ際のポイントや特徴を紹介します。
この記事をお読みいただくことで、自分に合うピラティススタジオを見つけるのに役立ちます。
これから東急田園都市線・大井町線「二子玉川駅」、東急田園都市線「二子新地駅」周辺でどのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださね。
今すぐピラティススタジオを見たい人は二子玉川のおすすめスタジオへ
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ピラティススタジオを選ぶ際の4つのポイント
ピラティスは、姿勢の改善や体幹の強化、しなやかな体づくりに効果的なエクササイズとして人気を集めています。
しかし「どのスタジオを選べばよいのか分からない」と迷う方も多いのではないでしょうか。スタジオごとに料金や雰囲気、指導方法が異なるため、適当に決めてしまうと「通いづらい」「合わなかった」という失敗につながりがちです。
そこで、後悔しないスタジオ選びのために押さえておきたい4つの基準を解説します。
- インストラクターの質と指導スタイル
- レッスンの形態（グループかプライベートか）
- 設備や環境の充実度
- 通いやすさと料金体系
【1】インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスは一見シンプルに見えますが、実際には姿勢や呼吸、体の細かな使い方に大きな違いが出る運動です。そのため、指導してくれるインストラクターの質が何よりも重要になります。インストラクターが解剖学の知識を持ち、参加者一人ひとりの体の状態を観察して適切にアドバイスできるかが、効果を実感できるかどうかの分かれ目となります。
【2】レッスンの形態（グループかプライベートか）
スタジオによって、レッスンの形態は大きく異なります。
- グループレッスン
複数人で行うため料金が比較的安く、同じ目的を持つ仲間と一緒に取り組める楽しさがあります。ただし一人ひとりへの指導はどうしても浅くなるため、自分の癖や弱点を細かく直したい人には物足りないこともあります。 - プライベートレッスン
インストラクターとマンツーマンで行う形式です。体調や目的に合わせた完全オーダーメイドの指導が受けられるため、効果を早く実感しやすいのが特徴。ただし料金は高めなので、予算との兼ね合いを考える必要があります。
【3】設備や環境の充実度
ピラティスには、マットだけで行う「マットピラティス」と、専用マシンを使う「マシンピラティス」があります。特にマシンピラティスは、動きをサポートしながら正しいフォームを習得できるため、初心者でも効果を実感しやすいメリットがあります。
スタジオを選ぶ際は、以下のような点をチェックしてみましょう。
- マシン（リフォーマー、キャデラックなど）が十分に用意されているか
- 更衣室やシャワールームなど、清潔で快適な環境が整っているか
- 空間の広さや雰囲気が自分に合っているか
【4】通いやすさと料金体系
スタジオを選ぶうえで「アクセスの良さ」は非常に大切です。仕事帰りや休日に通いやすい立地にあるかどうかで、継続できるかどうかが決まると言っても過言ではありません。いくら素晴らしいスタジオでも、遠すぎて通いづらければ続きません。
この4つを基準にチェックすることが大切です。スタジオ選びは、効果を実感しながら楽しく続けるための大きな要素。焦らず比較検討し、自分に合ったスタジオを見つければ、長期的に心身の健康を支える大きな財産となるでしょう。
【効果・料金・雰囲気で選ぶ】二子玉川のピラティススタジオおすすめ10選！
ピラティススタジオの選定基準を押さえた上で、ここからは二子玉川のおすすめピラティススタジオを厳選して10店ご紹介します。以下の10店がおすすめのピラティススタジオです。
【1】the SILK 二子玉川店
| 種類 | マシン ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | グループ プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金 ：¥10,000→0円（※キャンペーン利用時） 登録手数料 ：¥1,000→0円（※キャンペーン利用時） |
| 体験レッスン （税込） | 無料あり |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスン＞ ・ライト3：¥12,980 ・スタンダード4：¥15,070 ・フル（毎日1回まで）：¥20,680 ・フル・デイ（毎日1回平日〜15:00まで）：¥18,480 ＜パーソナルレッスン＞ ・月4回：¥36,960 ・月2回：¥19,800 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 定休日：年末年始（12/29〜1/3） |
| 住所 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川4丁目1−9 タマリバー246 2階 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社 HYV |
女性専用マシンピラティススタジオ「the SILK（ザ シルク）」は、東急電鉄「二子玉川駅」西口より徒歩5分とアクセスが良く、仕事帰りや買い物ついでにも通いやすいスタジオです。 インストラクターは国際的な資格団体PMAに加盟しており、高水準な指導が受けられるため、初心者でも安心して通うことができます。レッスンは全15種類のプログラムが用意されており、レベルや部位に合わせて選べるため、体幹強化や骨盤矯正など女性特有の悩みにも対応しています。
- 丁寧で安心感のある指導
- 駅近で洗練されたスタイリッシュな空間
- 手ぶらで気軽に通える
- 楽しく続けられる豊富なレッスン構成
the SILKは、女性限定で、白を基調とした洗練された内装と、ReFa製品を備えたパウダールームなど、快適でおしゃれな空間が整っています。そのため以下に該当する方には特におすすめです。
- ピラティス初心者で、丁寧な指導と安心できる雰囲気を求める人
- 通う場所にもセンスや快適さを求める体験重視の女性
- 仕事帰りや買い物ついでに「手ぶらで」「すっきり」立ち寄りたい人
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こんな人にはオススメしません
- マットピラティスを希望する人
- 安価なピラティススタジオを探している人
【2】BREST PILATES & BODYMAKE 二子玉川
| 種類 | マシン ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥22,000→キャンペーン利用で¥0 |
| 体験レッスン （税込） | |
| 料金 （税込） | 月4回：¥22,880 月8回：¥39,380 フリー（1日1回まで通い放題）：¥44,880 |
| 営業時間 | 平日：10:30〜21:30 土祝：9:00〜20:00 定休日：日曜日 |
| 住所 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川3丁目10−10 フェリトイア 3F |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社VB NEXT |
BREST 二子玉川は、二子玉川駅から徒歩約3分の好立地にあるマシンピラティス＆パーソナルトレーニングスタジオです。マシンピラティスでインナーマッスルを鍛えながら、ウェイトトレーニングでアウターマッスルも強化する独自のボディメイクメソッドを提供しています。トレーナーが1対1で指導するため、初心者でも安心です。短時間（30分）の効率トレーニングが特徴で、ライフスタイルに合わせて通いやすい点も魅力です。
- 駅徒歩約3分のアクセスの良さ
- マシンピラティス × ウェイトトレーニングで効率的なボディメイク
- 完全パーソナルの指導で初心者も安心
- 30分の短時間トレーニングで通いやすい
BREST 二子玉川は、効率的にトレーニングしたい方をサポートするスタジオです。そのため、以下に該当する方には特におすすめです。
- 短時間で集中してトレーニングしたい人
- マシンピラティスで姿勢改善・体幹強化したい人
- パーソナルで丁寧に指導を受けたい人
- 駅近で通いやすいスタジオを探している人
- 運動初心者だけど安心して始めたい人
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こんな人にはオススメしません
- 大人数でわいわいグループレッスンを楽しみたい人
- 自分のペースで自由に体を動かすタイプのトレーニングが良い人
【3】zen place ピラティス 二子玉川
| 種類 | ・マシン ・マット ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | ・プライベート ・グループ |
| 実施方法 | ・オフライン ・オンライン |
| 初期費用（税込） | 入会金： |
| 体験レッスン （税込） | ・マットグループ：3,300円→キャンペーンで500円 ・マシングループ：5,000円→キャンペーンで3,000円 ・プライベート：〜9,900円 |
| 料金 （税込） | ＜マットグループ＞ ・月4回：10,450円/月 ・月6回：14,520円/月 ・デイフリー：13,552円/月 ・フリープラン：16,940円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・MM22(マット&マシン各2回)：12,650円/月～ ・MM33(マット&マシン各3回)：18,150円/月～ ・MM44(マット&マシン各4回)：21,560円/月～ ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：37,400円/月〜 ＜32回パッケージ＞ ・126,940円〜 ＜チケット制度＞ ・40回チケット(有効期限10ヶ月)：88,825円/月〜 ・40回チケット(有効期限6ヶ月)：85,800円/月〜 ・20回チケット(有効期限6ヶ月)：47,300円/月〜 |
| 営業時間 | 平日：7:00-20:45 土日祝：7:00-20:30 |
| 所在地 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川3丁目20−10 Part2 1階 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
zen place ピラティス二子玉川は、東急田園都市線「二子玉川駅」西口より徒歩6分の好立地にあります。マットおよびマシンピラティスのグループレッスンや個人レッスンを提供しており、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。
- 駅近でアクセス抜群
- 初心者から上級者まで対応
- 全国のスタジオで受講可能
- 男女利用可能
zen place pilatesは、質の高いレッスンと充実した設備で、心身の健康をサポートするスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 国内最大手スタジオの充実したサービスを受けたい人
- マットとマシンピラティスをその日の気分によって使い分けたい人
- ピラティス初心者の方
- じっくり体を整えたい方
- 自分のペースで通いたい方
- 通いやすさを重視する方
- 手ぶらで気軽に体験したい方
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こんな人にはオススメしません
- とにかく安さ重視で、低価格のスタジオを探している人
- ジムトレーニングもできる運動量多めのレッスンを求めている人
【4】マンツーマンピラティスELEMENT 二子玉川店
| 種類 | マシン ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥33,000→キャンペーン利用で¥0 |
| 体験レッスン （税込） | |
| 料金 （税込） | 月4回フルタイムプラン（30分）：22,000円 月4回ミックスプラン（30分＋50分）：25,500円 月6回ミックスプラン（30分＋50分）：40,000円 月8回フルタイムプラン（30分）：40,000円 全日通い放題プラン（30分）：55,000円 追加チケット ・マンツーマン50分レッスン：9,900円／1回 ・オンライン食事指導：11,000円／月額 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 〒213-0002 神奈川県川崎市高津区二子2丁目1-14 Granduo二子玉川 B1 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社MIGRIDS |
ELEMENT（エレメント）二子玉川店は、マシンピラティス専門スタジオです。田園都市線 二子玉川駅徒歩9分、田園都市線 二子新地駅 徒歩1分の好立地にあり、完全マンツーマン指導で自分のペースに合わせたトレーニングが可能。レンタルウェアやドリンクが無料で、手ぶらで通える気軽さも魅力です。初心者でも安心して続けられる環境が整っています。
- 駅から徒歩10分以内の立地で、通いやすい
- 完全マンツーマン指導で初心者でも安心
- ウェア・ドリンク無料で手ぶら通いOK
マンツーマンマシンピラティスジムELEMENTは、ウェア・ドリンク・プロテインなどが無料で利用でき、短時間でも効率よく身体を整えられる環境が整っています。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 忙しくても短時間で運動を続けたい方
- 初めてでも安心して通えるスタジオを探している方
- 手ぶらで気軽に通いたい方
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こんな人にはオススメしません
- グループの賑やかなレッスンを受けたい人
- マットピラティスを受けたい人
【5】Pilates Mirror 二子玉川
| 種類 | マシン マット ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | グループ（最大7名の少人数制） プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥11,000→キャンペーン利用で0円 |
| 体験レッスン （税込） | ¥2,200→キャンペーンで0円 |
| 料金 （税込） | ＜月会費＞ 月6回まで：¥11,000 ＜チケットプラン＞ 1回：¥2,750 ＜プライベートレッスン＞ ・30分：¥4,400 ・50分：¥6,600 ※月会費プランに登録されていなくても利用可能 |
| 営業時間 | 8:30〜21:00 定休日：火曜日 ※詳細は店舗へご確認ください |
| 住所 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川2丁目27−10 |
| アクセス | |
| 運営会社 | コナミスポーツ株式会社 |
ピラティスミラー 調布は、天井に設置された鏡と専用のマシンを活用し、自分の動きを確認しながら行うマシンピラティススタジオです。1回30分のレッスンは動きやすい服装で気軽に参加できるのが魅力で、インナーマッスルや姿勢の改善を目指す内容となっています。少人数制でインストラクターの丁寧なフォローが受けられ、初めての方でも安心です。
- 鏡を効果的に使った新感覚のマシンピラティススタジオ
- 1回30分の短時間レッスンで気軽に取り組める
- 最大7名ほどの少人数制で丁寧なサポートあり
- 荷物や着替え不要でサッと来てサッと帰れる手軽さ
ピラティスミラー 調布は、短時間でも効果的に身体を動かしたい方にぴったりのスタジオです。以下の方には特におすすめです。
- 初めてピラティスに挑戦する方
- 忙しくて長時間のレッスンが難しい方
- 正しいフォームを鏡で確認したい方
- 少人数制のレッスンで丁寧に教わりたい方
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こんな人にはおススメしません
- 男性の方（女性限定スタジオのため）
- 1回あたり長時間・高強度のトレーニングを希望する方
【6】BDC PILATES 二子玉川
| 種類 | マシン ｟女性、男性ともOK》 |
| レッスン形式 | グループ プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：11,000円→0円（※キャンペーン利用時） 事務手数料：¥2,200 施設維持費：¥770／月 |
| 体験レッスン （税込） | グループレッスン¥3,500→キャンペーン利用で¥1,100（当日入会でキャッシュバック） プライベートレッスン¥9,900 |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスンコース＞ ・月3回：¥11,550 ・月4回：¥15,400 ・月6回：¥21,945 ・月8回：¥27,720 ・追加レッスン：¥3,850 ＜プライベートレッスンコース＞ ・月1回：¥9,900 ・月2回：¥18,810 ・追加レッスン：¥9,900 |
| 営業時間 | 平日：9:00～21:00 土日：9:00～18:00 |
| 住所 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川3丁目6−1 第6明友ビル 6F |
| アクセス | |
| 運営会社 | オープンロードアソシエイツ株式会社 |
BDC PILATESは、マシンピラティス専門スタジオです。40年以上の歴史を持つダンススクール「BDC」がプロデュースしており、姿勢改善や体幹強化、美しいボディラインづくりを目的とした本格レッスンを受けられます。
- 採用率3％の厳選インストラクターが指導
- 最大8名の少人数制で丁寧なサポート
- リフォーマーやバーなど多彩なクラス構成
BDC PILATESは、リフォーマーを使用したマシンピラティス専門スタジオ。姿勢改善や体幹強化、骨格の歪み調整などにアプローチし、効率的に理想のボディラインを目指せます。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 姿勢を整えて、猫背や肩こりを改善したい方
- デスクワークや家事による体のこりをスッキリさせたい方
- 体幹を鍛えて、しなやかで引き締まった体を目指したい方
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こんな人にはオススメしません
- 激しい運動を好むフィットネス志向の方
- 一人で黙々とトレーニングしたい方
【7】Rintosull 二子玉川店
| 種類 | マシン ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥5,000→キャンペーン利用で¥0 登録料：¥5,000→キャンペーン利用で¥0 施設使用料：￥2,500（入会時のみ） |
| 体験レッスン （税込） | 0円 |
| 料金 （税込） | 4・フルタイム：¥8,800 ライト・フルタイム：¥13,800 プレミアムフリー・フルタイム：¥16,800 |
| 営業時間 | 月〜金： 9:00〜22:00 土祝： 8:30〜19:00 ※詳細は店舗へご確認ください 定休日：日曜日 |
| 住所 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川2丁目24−7 萩原第2ビル 7F |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
マシンピラティススタジオRintosull二子玉川店は、東急電鉄「二子玉川」駅徒歩2分という駅近立地です。専用マシンを使ったピラティスで、姿勢改善・インナーマッスル強化・ボディメイクを目指せる環境が整っています。
- 駅からすぐの便利な立地で通いやすい
- 系列店にも通うことができる
- 初心者でも取り組みやすいサポート体制
マシンピラティススタジオRintosullは、質の高いレッスンと通いやすさを兼ね備えたスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 駅から近く、通勤・通学途中や仕事帰りに通いやすいスタジオを探している方
- ピラティス初心者で、体が硬い・運動習慣がないという方
- 手ぶらで気軽に体験レッスンを受けてみたい方
＼ 今ならキャンペーン実施中！ ／
こんな人にはオススメしません
- マットピラティスもやってみたい人
- マンツーマンのレッスンを希望する人
【8】ピラティス・トトヤセ 二子玉川店
| 種類 | マシン ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥11,000→当日入会キャンペーンで¥0 |
| 体験レッスン （税込） | |
| 料金 （税込） | 月2回：¥19,600 月4回：¥35,200 月8回：¥61,600 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 住所 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川2丁目13−1 二子玉川アパートメント 102号室 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社トトヤセ |
ピラティス・トトヤセ 二子玉川店は、二子玉川駅から徒歩約3分の場所にある女性専用のパーソナルピラティススタジオです。完全個室のプライベート空間で、プロのインストラクターによる整体とマシンピラティスを組み合わせたマンツーマン指導を受けられます。姿勢改善や肩こり・腰痛の緩和、体型調整など、ひとりひとりの悩みに合わせたオーダーメイドプログラムを提供し、安心して通える隠れ家的なスタジオです。
- 二子玉川駅から徒歩約3分と通いやすい立地
- 女性専用・完全個室のプライベートレッスン
- 整体×マシンピラティスの相乗効果で体の内側からサポート
- 姿勢改善や慢性痛ケア、体型調整など多様な悩みに対応
ピラティス・トトヤセ 二子玉川店は、自分の体を丁寧に整えたい方にぴったりのスタジオです。以下のような方に特におすすめします。
- 女性専用のプライベート空間で集中してトレーニングしたい方
- 姿勢改善や肩こり・腰痛などの慢性的な不調をケアしたい方
- マシンピラティスでしっかり身体の内側から動きを整えたい方
- 周りを気にせずマンツーマン指導を受けたい方
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こんな人にはオススメしません
- グループレッスンで他の人と一緒に運動したい方
- できるだけ料金を抑えて通いたい方
【9】Pilates BSP
| 種類 | マシン ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | グループ（4人までの少人数制） プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥11,000 事務手数料：¥2,200 |
| 体験レッスン （税込） | グループ（60分）：¥3,300 プライベート（60分）：¥8,800 |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスン＞ 月3回：¥15,000 月4回：¥17,700 平日昼間通い放題：¥25,300 ＜プライベートレッスン＞ 1回：¥9,500 10回券：¥90,000 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 不定休 |
| 住所 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川3丁目10−7 ナカヒコビル 4F |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社BSP |
PILATES BSPは、二子玉川駅西口から徒歩約2分の場所にあるマシンピラティス専門スタジオです。女性専用として、最大4名までの少人数制グループレッスンを基本に、プライベートレッスンやシルクサスペンション、マタニティピラティスなど多彩なプログラムを提供しています。初心者の方でも安心して取り組める丁寧なサポートと、姿勢改善や体幹強化を目指した指導に定評があります。
- 女性専用で安心して通える環境
- 最大4名の少人数制で丁寧な指導
- プライベートレッスンや多彩なプログラムあり
- 駅近でアクセス良好
PILATES BSPは、女性の身体を無理なく丁寧に整えたい方にぴったりのスタジオです。以下に当てはまる方に特におすすめします。
- 少人数でしっかり指導を受けたい方
- マシンピラティスで姿勢改善や体幹強化をしたい方
- 初心者でも安心してピラティスを始めたい方
- プライベートレッスンで個別サポートを受けたい方
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こんな人にはオススメしません
- 大人数でワイワイ楽しくレッスンを受けたい
- ピラティス以外の総合的なトレーニングを希望する方
【10】Studio on
| 種類 | マシン マット ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | プライベート グループ |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥0 |
| 体験レッスン （税込） | プライペート：¥7,500 グループ：¥2,500 |
| 料金 （税込） | ＜プライベート＞ 1回：¥9,500 5回（回数券）：¥45,000 10回（回数券）：¥85,000 ＜グループ＞ 1レッスン：¥3,500 |
| 営業時間 | 9:00-21:00 |
| 所在地 | 〒158-0094 東京都世田谷区玉川2丁目7−3 2f |
| アクセス | |
| 運営会社 |
Studio On は、ピラティス＆カイロプラクティックスタジオです。2015年の創業以来、2024年にスタジオをリニューアルし、「Studio On」として心身の調和を大切にした総合的なケアを提供しています。ピラティスのほか、ヤムナフットフィットネス®︎やコアフェイストレーニング®︎など多彩なプログラムを通じて、健康や美しさ、姿勢改善など幅広い目的に対応しているのが特徴です。
- ピラティスとカイロプラクティックを併設し、身体の根本改善を目指せる
- 二子玉川駅から徒歩6分・上野毛駅から徒歩10分の便利な立地
- プライベート・少人数制グループレッスンで丁寧な指導
- 多彩な専門プログラム（ヤムナ・コアフェイス等）がある
Studio Onは、ピラティスを通して心身のバランスを整えたい方に最適なスタジオです。以下に当てはまる方に特におすすめです。
- 丁寧な個別指導を受けたい人
- 姿勢改善や痛みケアにも力を入れたい人
- 初心者から経験者まで柔軟に対応してほしい人
- 多彩なトレーニングメニューを体験したい人
- カイロプラクティックと組み合わせて効果を高めたい人
＼ 今ならキャンペーン実施中！ ／
こんな人にはオススメしません
- 大人数でにぎやかなグループレッスンを楽しみたい人
- 安さや回数重視で通いたい人
二子玉川のピラティススタジオを徹底比較｜まとめ
二子玉川のおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介してきました。二子玉川には、初心者から上級者まで安心して通えるピラティススタジオが揃っています。 少人数制やマンツーマンレッスンを採用するスタジオが多く、姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上など、目的に合わせたトレーニングが可能です。女性専用や完全個室の環境もあり、周囲の目を気にせず集中してレッスンに取り組めます。 マシンやリフォーマーを活用した効率的な指導や、マットピラティスとの組み合わせで、個々の体力や目標に合わせたオーダーメイドのレッスンが受けられるのも魅力です。各スタジオは立地や指導スタイル、料金、設備に特色があり、自分の目的に合わせて選ぶのがポイントです。
国内に急激に店舗数が増えているピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。
万が一何かあった場合は「ピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
