・ピラティスを始めたいけど良いおすすめのスタジオはどれ？
・赤羽のピラティススタジオ選びで失敗するのはイヤ。
赤羽エリア（北区）でピラティスを始めたいけれど、どのスタジオが自分に合うのか迷っていませんか？初心者向けから上級者向けまで、設備や料金、レッスン形式がそれぞれ異なるため、慎重に選びたいところです。本記事では、赤羽で特におすすめのピラティススタジオ9社を比較し、選ぶ際のポイントや特徴を紹介します。
この記事をお読みいただくことで、自分に合うピラティススタジオを見つけるのに役立ちます。
これからJR「赤羽駅」、東京メトロ南北線「赤羽岩淵駅」周辺でどのピラティススタジオに通おうか迷っている方はぜひ参考にしてみてくださね。
今すぐピラティススタジオを見たい人は赤羽のおすすめスタジオへ
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ピラティススタジオを選ぶ際の4つのポイント
ピラティスは、姿勢の改善や体幹の強化、しなやかな体づくりに効果的なエクササイズとして人気を集めています。
しかし「どのスタジオを選べばよいのか分からない」と迷う方も多いのではないでしょうか。スタジオごとに料金や雰囲気、指導方法が異なるため、適当に決めてしまうと「通いづらい」「合わなかった」という失敗につながりがちです。
そこで、後悔しないスタジオ選びのために押さえておきたい4つの基準を解説します。
- インストラクターの質と指導スタイル
- レッスンの形態（グループかプライベートか）
- 設備や環境の充実度
- 通いやすさと料金体系
【1】インストラクターの質と指導スタイル
ピラティスは一見シンプルに見えますが、実際には姿勢や呼吸、体の細かな使い方に大きな違いが出る運動です。そのため、指導してくれるインストラクターの質が何よりも重要になります。インストラクターが解剖学の知識を持ち、参加者一人ひとりの体の状態を観察して適切にアドバイスできるかが、効果を実感できるかどうかの分かれ目となります。
【2】レッスンの形態（グループかプライベートか）
スタジオによって、レッスンの形態は大きく異なります。
- グループレッスン
複数人で行うため料金が比較的安く、同じ目的を持つ仲間と一緒に取り組める楽しさがあります。ただし一人ひとりへの指導はどうしても浅くなるため、自分の癖や弱点を細かく直したい人には物足りないこともあります。 - プライベートレッスン
インストラクターとマンツーマンで行う形式です。体調や目的に合わせた完全オーダーメイドの指導が受けられるため、効果を早く実感しやすいのが特徴。ただし料金は高めなので、予算との兼ね合いを考える必要があります。
【3】設備や環境の充実度
ピラティスには、マットだけで行う「マットピラティス」と、専用マシンを使う「マシンピラティス」があります。特にマシンピラティスは、動きをサポートしながら正しいフォームを習得できるため、初心者でも効果を実感しやすいメリットがあります。
スタジオを選ぶ際は、以下のような点をチェックしてみましょう。
- マシン（リフォーマー、キャデラックなど）が十分に用意されているか
- 更衣室やシャワールームなど、清潔で快適な環境が整っているか
- 空間の広さや雰囲気が自分に合っているか
【4】通いやすさと料金体系
スタジオを選ぶうえで「アクセスの良さ」は非常に大切です。仕事帰りや休日に通いやすい立地にあるかどうかで、継続できるかどうかが決まると言っても過言ではありません。いくら素晴らしいスタジオでも、遠すぎて通いづらければ続きません。
この4つを基準にチェックすることが大切です。スタジオ選びは、効果を実感しながら楽しく続けるための大きな要素。焦らず比較検討し、自分に合ったスタジオを見つければ、長期的に心身の健康を支える大きな財産となるでしょう。
【効果・料金・雰囲気で選ぶ】赤羽のピラティススタジオおすすめ9選！
ピラティススタジオの選定基準を押さえた上で、ここからは赤羽のおすすめピラティススタジオを厳選して9店ご紹介します。以下の9店がおすすめのピラティススタジオです。
【1】マシンピラティス the SILK 赤羽店
| 種類 | マシン ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金 ：¥10,000→0円（※キャンペーン利用時） 登録手数料 ：¥1,000→0円（※キャンペーン利用時） |
| 体験レッスン （税込） | 無料あり |
| 料金 （税込） | ＜グループレッスン＞ ・ライト3：¥12,980 ・スタンダード4：¥15,070 ・フル（毎日1回まで）：¥20,680 ・フル・デイ（毎日1回平日〜15:00まで）：¥18,480 |
| 営業時間 | 7:30〜21:00 |
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目1−6 駅第2ビル 5階 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社 HYV |
「the SILK（ザ シルク）」は女性専用マシンピラティススタジオで、JR「赤羽駅」東口より徒歩1分とアクセスが良く、仕事帰りや買い物ついでにも通いやすいスタジオです。 インストラクターは国際的な資格団体PMAに加盟しており、高水準な指導が受けられるため、初心者でも安心して通うことができます。レッスンは全15種類のプログラムが用意されており、レベルや部位に合わせて選べるため、体幹強化や骨盤矯正など女性特有の悩みにも対応しています。
- 丁寧で安心感のある指導
- 駅近で洗練されたスタイリッシュな空間
- 手ぶらで気軽に通える
- 楽しく続けられる豊富なレッスン構成
the SILKは、女性限定で、白を基調とした洗練された内装と、ReFa製品を備えたパウダールームなど、快適でおしゃれな空間が整っています。そのため以下に該当する方には特におすすめです。
- ピラティス初心者で、丁寧な指導と安心できる雰囲気を求める人
- 通う場所にもセンスや快適さを求める体験重視の女性
- 仕事帰りや買い物ついでに「手ぶらで」「すっきり」立ち寄りたい人
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こんな人にはオススメしません
- マットピラティスを希望する人
- 安価なピラティススタジオを探している人
【2】zen place ピラティス 赤羽
| 種類 | マシン マット ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | プライベート グループ |
| 実施方法 | オフライン オンライン |
| 初期費用（税込） | 入会金： |
| 体験レッスン （税込） | ・マットグループ：3,300円→キャンペーンで1,000円 ・マシングループ：5,000円→キャンペーンで3,000円 ・プライベート：〜9,900円 |
| 料金 （税込） | ＜マットグループ＞ ・月4回：10,450円/月 ・月6回：14,520円/月 ・デイフリー：13,552円/月 ・フリープラン：16,940円/月 ＜マット＆マシングループ＞ ・MM22(マット&マシン各2回)：12,650円/月～ ・MM33(マット&マシン各3回)：18,150円/月～ ・MM44(マット&マシン各4回)：21,560円/月～ ＜マシングループ＞ ・月4回：15,400円/月 ・月8回：25,300円/月 ＜プライベート＞ ・月4回：37,400円/月〜 ＜32回パッケージ＞ ・126,940円〜 ＜チケット制度＞ ・40回チケット(有効期限10ヶ月)：88,825円/月〜 ・40回チケット(有効期限6ヶ月)：85,800円/月〜 ・20回チケット(有効期限6ヶ月)：47,300円/月〜 |
| 営業時間 | 平日：8:00-21:00 土日祝：8:00-19:00 |
| 所在地 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目6−7 JPT赤羽ビル 2階 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社ZEN PLACE |
zen place ピラティス赤羽スタジオは、JR「赤羽駅」東口より徒歩2分、東京メトロ南北線「赤羽岩淵駅」より徒歩7分の好立地にあります。マットおよびマシンピラティスのグループレッスンや個人レッスンを提供しており、初心者から上級者まで幅広いニーズに対応しています。
- 駅近でアクセス抜群
- 初心者から上級者まで対応
- 全国のスタジオで受講可能
- 男女利用可能
zen place pilatesは、質の高いレッスンと充実した設備で、心身の健康をサポートするスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 国内最大手スタジオの充実したサービスを受けたい人
- マットとマシンピラティスをその日の気分によって使い分けたい人
- ピラティス初心者の方
- じっくり体を整えたい方
- 自分のペースで通いたい方
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- 料金を抑えたい人
- 24時間稼働のスタジオを探している人
【3】CLUB PILATES 赤羽
| 種類 | マシンピラティス ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | グループレッスン プライベートレッスン |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥5,500→キャンペーン利用(当日入会)で¥0 事務手数料：¥2,200 |
| 体験レッスン （税込） | あり（0円） |
| 料金 （税込） | EFT4（月4回）：¥11,990 EFT8（月8回）：¥21,890 UNLIMITED（通い放題月払い）：¥36,190 |
| 営業時間 | 月：7:00〜21:00 火：7:00〜21:00 水：7:00〜21:00 木：7:00〜21:00 金：8:00〜21:00 土：8:00〜15:30 日：7:00〜16:30 |
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目8−2 いさみやビル 1F |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社Wellness X Asia |
グループレッスンでマシンピラティスを受けられる「クラブピラティス赤羽店」は、「赤羽駅」から徒歩7分とアクセスが良く、通勤や買い物ついでに通いやすいスタジオです。世界各国で800店舗以上を展開しており、フィットネスレベルに関係なくそれぞれのニーズに合ったクラスから選べます。
- 専用マシンを使った多彩なプログラム
- レベル別クラスで初心者から上級者まで対応
- 通いやすい営業時間・立地で、ライフスタイルに合わせて利用可
- 設備・雰囲気が良く、口コミでも高評価多数
CLUB PILATESは、本格的な機器を使って体幹・姿勢・バランスを整えたい方、アクセス重視・継続しやすいスタジオを探している方に特におすすめです。
- グループレッスンを受けたい人
- 専用マシンによる効率的なトレーニングを受けたい人
- 通勤・買い物ついでに立ち寄れる立地を求める人
- 初心者だけどしっかり指導を受けたい人
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こんな人にはオススメしません
- マットピラティスを受けたい人
- 回数券制のスタジオを探している人
【4】マシンピラティススタジオRintosull（リントスル） 赤羽店
| 種類 | マシン ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | グループ |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥5,000→0円（※キャンペーン時） 登録料：¥5,000→0円（※キャンペーン時） 施設使用料：¥2,500（入会時のみ） |
| 体験レッスン （税込） | 無料あり |
| 料金 （税込） | 4・フルタイム：¥8,800 ライト・フルタイム：¥13,800 プレミアムフリー・フルタイム：¥16,800 |
| 営業時間 | ※詳細は店舗へご確認ください 定休日：日曜日 |
| 住所 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目4−15 グランデージ赤羽 3F |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社LAVA International |
マシンピラティススタジオRintosull赤羽店は、JR「赤羽駅」より徒歩1分という立地です。専用マシンを使ったピラティスで、姿勢改善・インナーマッスル強化・ボディメイクを一つの場所で目指せる環境が整っています。
- 駅から徒歩圏内の便利な立地で通いやすい
- 系列店にも通うことができる
- 初心者でも取り組みやすいサポート体制
マシンピラティススタジオRintosullは、質の高いレッスンと通いやすさを兼ね備えたスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 駅から近く、通勤・通学途中や仕事帰りに通いやすいスタジオを探している方
- ピラティス初心者で、体が硬い・運動習慣がないという方
- 手ぶらで気軽に体験レッスンを受けてみたい方
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こんな人にはオススメしません
- マットピラティスを希望する人
- マンツーマンのレッスンを希望する人
【5】マシンピラティススタジオ Pilates Mee赤羽店
| 種類 | マシン ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | セミパーソナル（最大3名） パーソナル |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥33,000→キャンペーンで0円 |
| 体験レッスン （税込） | ¥9,800→キャンペーン利用で0円 |
| 料金 （税込） | ＜セミパーソナルプラン＞ ・月2回コース：¥11,000（¥5,500/回） ・月4回コース：¥19,800（¥4,950/回） ・通い放題コース：¥37,500 ＜パーソナルプラン＞ ・月2回：¥22,000（¥11,000/回） ・月4回：¥39,600（¥9,900/回） ・月8回：¥70,400（¥8,800/回） |
| 営業時間 | 9:00〜21:15 定休日：不定休 |
| 住所 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目27−10 ウエスト赤羽ビル 3F |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社RiAGEL |
Pilates Mee 赤羽店は、「赤羽駅」より徒歩5分とアクセス良好です。
1人のインストラクターが最大3名までを同時に指導する「少人数・セミパーソナル」形式のマシン＆マットピラティスを展開しており、初心者から上級者まで幅広く対応。継続しやすい料金体制や当日予約・当日キャンセル対応など、通いやすさにも配慮されています。
- 少人数・セミパーソナル形式（1インストラクターにつき最大3名）で丁寧な指導
- マシン（リフォーマー等）・マット両方のピラティスを提供
- 当日予約・当日キャンセル対応あり
Pilates Meeは、「気軽に続けられるピラティススタジオ」をお探しの方に向いています。以下に該当する方には特におすすめです。
- 少人数制でインストラクターから丁寧な指導を受けたい方
- 通いやすい立地・予約の柔軟性を重視したい方
- ピラティス初心者で、まずは基本からじっくり学びたい方
- 姿勢改善・体幹強化・肩こり／腰痛対策などの目的がある方
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こんな人にはおススメしません
- 大人数でワイワイ参加するグループレッスンを好む方
- 予約不要で好きなときにふらっと参加したい方
【6】La pilates 赤羽店
| 種類 | マシン ｟女性専用》 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥10,000（体験当日の入会で無料） |
| 体験レッスン （税込） | |
| 料金 （税込） | ＜会員サブスク 月払いコース＞ ・月1回コース：¥12,000/月 ・月2回コース：¥22,000/月 ・月4回コース：¥40,000/月 ・月6回コース：¥54,000/月 ＜会員サブスク 年払いコース＞ ・月1回コース：¥120,000 ・月2回コース：¥220,000 ・月4回コース：¥398,400 ・月6回コース：¥540,000 ＜一般＞ ・一般通常コース：¥14,000 |
| 営業時間 | 9:00~21:00（最終受付20:00） 休業日：年末年始 |
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目7−1 アントニーハウス 6階 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社La pilates |
La Pilates（ラ・ピラティス）は、個別指導に特化したマシンピラティスのスタジオです。JR「赤羽駅」東口より徒歩8分とアクセスが便利で、忙しい方でも通いやすい立地です。 スタジオは完全予約制で、マンツーマンを中心としたレッスンを提供しており、体幹の強化や姿勢改善、柔軟性向上など、個々の目的や体の状態に合わせたプログラムが特徴です。プライベート空間で集中してトレーニングできるため、初心者の方でも安心して取り組めます。
- 女性専用のプライベートスタジオ
- 「骨膜整体 × マシンピラティス」の独自メソッド
- 完全マンツーマン対応
- 高品質な設備環境
La Pilates（ラ・ピラティス）は、個室スペースに最新のリフォーマーマシンを完備。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 個別対応のレッスンでしっかり体を整えたい方
- 猫背や骨盤の歪み、体幹の弱さが気になる方
- 美しい姿勢としなやかなボディラインを目指したい方
- 初めての方でも手厚いサポートを求める方
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- グループレッスンや大人数でワイワイ楽しみたい人
- 料金を最優先に、安価なスタジオを探している人
【7】パーソナルマシンピラティス＆ジムELEMENT 赤羽店
| 種類 | マシン ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥33,000→キャンペーン利用で¥16,500（当日入会の場合） |
| 体験レッスン （税込） | ¥3,300 →キャンペーン利用で¥0（当日入会の場合） |
| 料金 （税込） | 月4回フルタイムプラン（30分）：22,000円 月4回ミックスプラン（30分＋50分）：25,500円 月6回ミックスプラン（30分＋50分）：40,000円 月8回フルタイムプラン（30分）：40,000円 全日通い放題プラン（30分）：55,000円 追加チケット ・マンツーマン50分レッスン：9,900円／1回 ・オンライン食事指導：11,000円／月額 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 住所 | 〒115-0055 東京都北区赤羽西1丁目30−11 ベルメゾン赤羽 204号 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社MIGRIDS |
ELEMENT（エレメント）は、マシンピラティス専門スタジオです。完全マンツーマン指導で自分のペースに合わせたトレーニングが可能。レンタルウェアやドリンクが無料で、手ぶらで通える気軽さも魅力です。初心者でも安心して続けられる環境が整っています。
- 駅から徒歩5分の立地で、通いやすい
- 完全マンツーマン指導で初心者でも安心
- ウェア・ドリンク無料で手ぶら通いOK
マンツーマンマシンピラティスジムELEMENTは、短時間でも効率よく身体を整えられる環境が整っています。以下に該当する方には特におすすめと言えるでしょう。
- 忙しくても短時間で運動を続けたい方
- 初めてでも安心して通えるスタジオを探している方
- 手ぶらで気軽に通いたい方
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こんな人にはオススメしません
- グループの賑やかなレッスンを受けたい人
- マットピラティスを受けたい人
【8】exeed pilates studio 赤羽店
| 種類 | マシン ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | プライベート |
| 実施方法 | オフライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥0 |
| 体験レッスン （税込） | ¥5,500→当日入会で¥0 |
| 料金 （税込） | ＜回数券＞ 単発：¥8,800 4回券：¥32,800 8回券：¥64,800 12回券：¥96,000 16回券：¥126,400 20回券：¥156,000 ＜定額コース＞ 月2回：¥16,500 月3回：¥24,300 月4回：¥32,000 |
| 営業時間 | 8:00～23:00 |
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽2丁目4−9 東拓ビル B1 |
| アクセス | |
| 運営会社 | 株式会社サンノワ |
exeed Pilates studio 赤羽店は、完全個室のパーソナルピラティススタジオです。理学療法士が監修したプログラムをベースに、ひとりひとりに合わせたオーダーメイドのレッスンを提供しています。周りを気にせず集中できるプライベート空間で、初心者の方でも安心して取り組めるピラティス指導が受けられます。
- 完全個室でマンツーマンのピラティス指導
- 理学療法士監修の安心プログラム
- 目的別に選べる回数券・定額コースあり
- JR赤羽駅から徒歩約3分の便利な立地
exeed Pilates studio 赤羽店は、パーソナル中心でじっくり身体と向き合いたい方にぴったりのスタジオです。そのため以下に該当する方には特におすすめです。
- 周囲が気にならないプライベート空間でレッスンを受けたい人
- 初心者から丁寧に指導を受けたい人
- 理学療法士監修のピラティスを希望する人
- 普段の姿勢改善・体幹強化を目指す人
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こんな人にはオススメしません
- 大人数でのグループレッスンを楽しみたい人
- できるだけ費用を抑えて気軽に通いたい人
【9】Yoga & Therapystudio marici 赤羽
| 種類 | マット ｟女性、男性ともＯＫ》 |
| レッスン形式 | プライベート グループ |
| 実施方法 | オフライン オンライン |
| 初期費用（税込） | 入会金：¥5,000→体験当日に月4回以上のチケット購入で、入会金¥0 |
| 体験レッスン （税込） | ¥1,500 |
| 料金 （税込） | ＜チケット＞ 1回：¥3,000 5回：¥13,000 10回：¥25,000 マンスリーパス：¥28,500 月4回チケット：¥8,800 月6回チケット：¥12,600 月8回チケット：¥16,000 |
| 営業時間 | 7:00〜21:30 |
| 住所 | 〒115-0045 東京都北区赤羽1丁目50−1 第一池田ビル 302 |
| アクセス | |
| 運営会社 |
Yoga & Therapystudio marici（ヨガ&セラピースタジオ マリーチ）は、初心者から経験者まで幅広く対応し、身体のバランス改善や柔軟性アップ、日々のストレス緩和を目的とした多彩なレッスンを提供しています。落ち着いた空間で少人数制レッスンを受けられるのが特徴です。
- ヨガ・ピラティス両方のレッスンが受けられる
- 少人数制で丁寧な指導
- 初心者向けクラスが充実
MARICIは、ヨガとピラティスを通じて心身の調整をしたい方におすすめのスタジオです。そのため、以下に当てはまる方に特に向いています。
- ヨガとピラティスを両方試したい人
- 初心者で丁寧な指導を受けたい人
- 少人数できめ細かいサポートを希望する人
- 柔軟性を高めたい人
- 運動習慣をつけたい人
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こんな人にはオススメしません
- グループレッスンでワイワイ楽しみたい人
- 価格重視で最も安いスタジオを探している人
赤羽のピラティススタジオを徹底比較｜まとめ
赤羽のおすすめのピラティススタジオを厳選してご紹介してきました。赤羽には、初心者から上級者まで安心して通えるピラティススタジオが揃っています。 少人数制やマンツーマンレッスンを採用するスタジオが多く、姿勢改善や体幹強化、柔軟性向上など、目的に合わせたトレーニングが可能です。女性専用や完全個室の環境もあり、周囲の目を気にせず集中してレッスンに取り組めます。 マシンやリフォーマーを活用した効率的な指導や、マットピラティスとの組み合わせで、個々の体力や目標に合わせたオーダーメイドのレッスンが受けられるのも魅力です。各スタジオは立地や指導スタイル、料金、設備に特色があり、自分の目的に合わせて選ぶのがポイントです。
国内に急激に店舗数が増えているピラティススタジオですが、一方でトラブルも増えています。
万が一何かあった場合は「ピラティスの契約トラブル相談先」で相談してみましょう。
